精品亚洲成a人片在线观看|亚洲天堂一区|亚洲人成伊人成综合网久久久|国产人妖精品视频一区

<address id="4cdd1"><ul id="4cdd1"></ul></address>

    

      2. 

        3. <ruby id="4cdd1"><thead id="4cdd1"></thead></ruby>
        3. 

        
	

        
	
        
		
        首頁 - 資訊 - 專訪 - 觀點(diǎn) - 企業(yè) - 直銷精英  -  系統(tǒng) - 博客 - 顧客需求 - VIP會員 - 幫助中心 - 反饋
        
		
        
					免費(fèi)注冊 -
			登錄 -
			找回密碼
				
        
	
        

        
	
		
        
			
			
        	
				
			
        
		
        
	
        	
        

			
        
			   	
			   

        
	

        


        直銷網(wǎng)首頁 > 保健 > 疾病預(yù)防 >  正文
        


        
		
        
			
        
				 
        
						
        經(jīng)常吃黃豆有助于降血壓
        
						
						
					
        
			
				 
        
						
        　　安徽省中醫(yī)院心血管內(nèi)科程曉昱主任說，黃豆中含有豐富的鉀元素，每100克黃豆含鉀量高達(dá)1503毫克，比很多蔬菜、水果的含鉀量都要高，長期服用含有利尿成分降壓藥的高血壓患者，經(jīng)常吃點(diǎn)黃豆，對及時補(bǔ)充體內(nèi)鉀元素很有幫助。
        

        　　黃豆中的蛋白質(zhì)和豆固酸還能顯著改善和降低體內(nèi)的血脂和膽固醇，黃豆中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂等成分，對于保持血管彈性和防止脂肪肝形成也具有很好的作用。這對于高血壓患者來說，都是很重要的。但是，黃豆雖具有豐富的營養(yǎng)價值，也并非人人都適宜食用。
        

        　　程曉昱主任指出，高血壓腎病患者應(yīng)慎食黃豆。高血壓腎病患者由于腎臟功能損害，鉀元素不容易排出體外，此時如果再吃黃豆，很容易導(dǎo)致高鉀血癥，出現(xiàn)胸悶、心慌、心律失常等情況，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生猝死。
        

        　　專家提示黃豆一定要整粒地吃，才能起到好的降壓效果，平時用沸水焯一下拌涼菜、炒菜或是煲湯、煮粥都可適當(dāng)放一點(diǎn)。但如果喝鮮黃豆磨成的豆?jié){，其降壓作用就要大打折扣了，每100克豆?jié){中含鉀量僅為48毫克。
        							
						
        
						
						
				 
        
			     
				 
			
        	
			
			
        
									
        
				
        				
					
        
					
					
        
					
					已有[4]條評論，查看全部