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        視力不好吃綠色食物會緩解癥狀
        
						
						
					
        
			
				 
        
						
        　　●如果你視力不好，那么盡可能多地食用綠色食物，會緩解癥狀。
        

        　　包括菠菜、芹菜、青椒、西蘭花、苦瓜、青瓜、橄欖、獼猴桃、青豆等綠色食物。綠色食物含有的纖維素能清理腸胃，防止便秘，而其富含的葉黃素能維護視網(wǎng)膜健康。另外，經常吃綠色蔬菜能讓我們的身體保持酸堿平衡的狀態(tài)。
        							
						
        
						
						
				 
        
			     
				 
			
        	
			
			
        
									
        
				
        				
					
        
					
					
        
					
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