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        動脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)多吃紫黑色食物
        
						
						
					
        
			
				 
        
						
        　　●如果你的身體有動脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等跡象，那么你需要紫黑色食物。
        

        　　紫黑色食物是顏色呈黑色或紫色、深褐色的食物：如紫葡萄、藍(lán)莓、紫椰菜、茄子、黑豆、黑加侖子、桑葚、西梅、海藻、菌類、黑芝麻、黑米、黑木耳、海帶、紫菜等。紫黑色食物一是來自天然，所含有害成分極少，二是營養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多。
        							
						
        
						
						
				 
        
			     
				 
			
        	
			
			
        
									
        
				
        				
					
        
					
					
        
					
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