沐浴冬日暖陽，感受北疆風光。12月12日，“養(yǎng)固健·北疆行”科普講座活動在內(nèi)蒙古呼和浩特市舉辦。

　　本次講座由內(nèi)蒙古出版集團工會主辦，內(nèi)蒙古新華報業(yè)中心、無限極（中國）有限公司承辦，呼和浩特市中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院、中國中醫(yī)藥報內(nèi)蒙古新聞采訪中心協(xié)辦?！肮矂?chuàng)更健康、更快樂的生活”是無限極的企業(yè)使命之一，旨在弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，倡導健康生活方式，讓市民們深入了解并實踐節(jié)氣養(yǎng)生的智慧。

啟動儀式（張楊 攝）

　　本次講座，旨在全面落實中共中央、國務院《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，號召公眾從注重“治已病”向注重“治未病”轉(zhuǎn)變，讓健康科普更加貼近群眾、入心入腦。

　　著名青年書法家張小方還專門為此次活動主題題寫了書法作品，現(xiàn)場舉行了捐贈儀式。

　　中醫(yī)養(yǎng)生，傳承千年智慧。隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人的健康問題日益凸顯，共同探索和學習如何將古老的養(yǎng)生智慧融入現(xiàn)代生活正當其時。

　　講座現(xiàn)場，呼和浩特市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任朱曉和著名慢病健康管理師、國家高級小兒推拿師、中醫(yī)特色療法耳穴壓豆傳承人張康，分別圍繞治未病和順時而養(yǎng)展開了深入的探討和交流。

　　朱曉結(jié)合健康養(yǎng)生真實案例，從中醫(yī)治未病思想、慢病防治的調(diào)理手段、健康的養(yǎng)生調(diào)攝等多個角度，對治未病相關(guān)知識及養(yǎng)生進行科普，讓原本晦澀的醫(yī)學知識變得通俗易懂。

　　朱曉說：“‘未病’的字面含義是‘未來的病’或‘還未發(fā)生的病’，‘未病’的狀態(tài)相當于人們平常說的‘亞健康’，但二者并非完全等同，中醫(yī)更講究天人合一，因此‘治未病’與我們的節(jié)氣、飲食、情志等方面息息相關(guān)。”

　　“一切疾病都可以歸結(jié)于慢病，因為慢病是一種生活方式病?！敝鞎员硎荆瑥闹嗅t(yī)角度講，疾病只有一種，那就是機體陰陽失衡。她從化療、食療、體療、理療、藥療五個方面介紹了慢病防治的調(diào)理手段。

　　張康表示，順時而養(yǎng)就是以“時間”為切入口，遵循時辰、季節(jié)、生命周期變化。2022年，無限極將核心產(chǎn)品品牌升級為“養(yǎng)固健”，通過扶正氣、平陰陽、調(diào)臟腑的“三調(diào)養(yǎng)”，結(jié)合飲食、起居、運動、情志“四合理”健康生活方式，達到調(diào)養(yǎng)根本、改善人們健康的目的，引發(fā)對中華養(yǎng)生文化的認同和自信。

　　“冬季，陰氣盛極，萬物潛藏，重在養(yǎng)腎，早睡晚起，遠離寒冷邪氣，固本培元，注意保暖。同時，脾為后天之本，氣血生化之源，主四時，四季皆需關(guān)注脾胃的健康?！睆埧嫡f。

　　科普講座結(jié)束后，在座的聽眾意猶未盡，一致表示受益匪淺，今后要改變生活方式，希望主辦方多舉辦這樣實用的健康講座。

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