近日，由空間生物主動健康研究院主辦，人民日報社《健康時報》、北京東方紅航天生物技術股份有限公司共同支持的2024“主動健康科普教育城市行——腦營養(yǎng)與腦退化”活動在鎮(zhèn)江舉行，特邀國際老年癡呆協(xié)會中國委員會副主席、阿爾茨海默病防治協(xié)會會長王軍教授，東方紅航天生物航天醫(yī)學應用首席專家謝瑤博士，為近千名航天生物用戶帶來實用的腦健康及腦保護科普宣講。

活動現(xiàn)場

人民日報社《健康時報》健康教育部主任魏雅寧

東方紅航天生物執(zhí)行總裁牛晨

　　活動伊始，人民日報社《健康時報》健康教育部主任魏雅寧、東方紅航天生物執(zhí)行總裁牛晨分別代表主辦方及支持單位發(fā)表致辭，闡述了活動舉辦的意義和期望。

　　國際老年癡呆協(xié)會中國委員會副主席、阿爾茨海默病防治協(xié)會會長王軍教授

　　在健康科普環(huán)節(jié)，王軍教授以深入淺出的方式向現(xiàn)場觀眾傳授了腦健康知識。她強調，阿爾茨海默病的早期癥狀包括近期記憶喪失、情緒波動、語言障礙及時間空間感知能力下降等，一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀應立即就醫(yī)做進一步檢查。

　　此外，王軍教授還提出了一系列維護腦健康的綜合策略，包括優(yōu)化飲食結構以確保DHA、PS、膽堿、維生素等關鍵腦營養(yǎng)素的全面均衡攝入；堅持科學適量的體育鍛煉以促進大腦血液循環(huán)；保證高質量睡眠為大腦提供充分休息；積極參與腦力活動以強化大腦認知功能；保持積極樂觀的心態(tài)，加強社交互動，以構建良好的社交環(huán)境等。

東方紅航天生物航天醫(yī)學應用首席專家謝瑤博士

　　謝瑤博士以“腦營養(yǎng)”為主題做專題報告，深入闡述了DHA和磷脂酰絲氨酸（PS）在促進腦健康方面的作用及國內外研究進展。她指出，DHA有助于協(xié)調神經(jīng)傳遞，而PS則能促進腦神經(jīng)生長，改善腦細胞代謝。隨著年齡的增長，腦營養(yǎng)物質的缺乏會導致腦細胞代謝障礙和腦神經(jīng)傳導受阻，從而加速腦衰退進程。因此，適時適量補充腦營養(yǎng)物質，可以有效延緩腦細胞衰老，降低腦退化風險。

活動現(xiàn)場

　　維護腦健康對于老年人獨立自主、尊嚴生活以及提升晚年幸福指數(shù)至關重要。希望通過本次活動的成功舉辦，激發(fā)更多老年朋友對腦健康的重視，激勵更多人積極投入到健腦益智的行動中，為抵御腦退化筑起一道堅實的防線。

　　【特別聲明：部分文字及圖片來源于網(wǎng)絡，僅供學習和交流使用，不具有任何商業(yè)用途，其目的在于傳遞更多的信息，并不代表本平臺贊同其觀點。版權歸原作者所有，如涉版權或來源標注有誤，請及時和我們取得聯(lián)系，我們將迅速處理，謝謝!】