今天是第18個(gè)“全民健康生活方式日”。2007年9月1日，原衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)衛(wèi)會(huì)辦公室和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心共同發(fā)起了以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)，并發(fā)布了《全民健康生活方式行動(dòng)倡議書》。之后，每年的9月1日定為我國(guó)的“全民健康生活方式行動(dòng)日”。

　　每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人，應(yīng)當(dāng)樹(shù)立對(duì)自己健康負(fù)責(zé)的理念，建立正確健康觀，積極學(xué)習(xí)健康知識(shí)與技能，踐行文明健康生活方式，不斷提升自身健康素養(yǎng)，把健康的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中。

　　健康生活方式是指有益于健康的習(xí)慣化行為方式。世界衛(wèi)生組織研究表明，在當(dāng)前以慢性病為主的疾病譜背景下，在影響健康的各類因素中，生活方式和行為因素的影響最大，其貢獻(xiàn)率占到60%。因此，改變不健康行為，踐行健康的生活方式對(duì)健康結(jié)局具有重要意義，也是個(gè)人通過(guò)努力可以改變的因素。

　　健康的生活方式既包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等預(yù)防控制慢性病的“四大基石”，也包括做好手衛(wèi)生、科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離、注重咳嗽禮儀、開(kāi)窗通風(fēng)、分餐公筷、垃圾分類等預(yù)防控制傳染病的文明衛(wèi)生習(xí)慣，還包括規(guī)律作息、勞逸結(jié)合、充足睡眠、環(huán)境整潔、綠色出行、節(jié)約環(huán)保等良好的生活習(xí)慣。

　　今年5月，為進(jìn)一步提升全民健康素養(yǎng)水平，助力健康中國(guó)建設(shè)，國(guó)家衛(wèi)健委對(duì)《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2015年版）》進(jìn)行修訂，形成了《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2024年版）》。（詳情點(diǎn)擊左下角閱讀原文）。?

　　和治友德的伙伴們，讓我們積極貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》《全民健康素養(yǎng)提升三年行動(dòng)方案（2024-2027年）》有關(guān)要求，進(jìn)一步傳播和普及健康知識(shí)，營(yíng)造良好社會(huì)氛圍，持續(xù)推動(dòng)健康素養(yǎng)提質(zhì)升級(jí)，為實(shí)現(xiàn)把和治友德“打造成世界上最成功的健康養(yǎng)生事業(yè)平臺(tái)”的宏偉愿景而不懈努力。

　　為全面系統(tǒng)提升全民健康素養(yǎng)，進(jìn)一步推動(dòng)衛(wèi)生健康工作從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉(zhuǎn)變，和治友德積極響應(yīng)《全民健康素養(yǎng)提升三年行動(dòng)方案（2024-2027年）》，冠名支持了由天津市體育局、寶坻區(qū)人民政府主辦的“遇見(jiàn)寶坻 印象潮白”第二屆“和治友德”潮白濕地半程馬拉松賽。該賽事將于10月1日健康開(kāi)跑，與5000余名馬拉松愛(ài)好者一起，開(kāi)啟一場(chǎng)別具意義的生態(tài)馬拉松快樂(lè)之旅。敬請(qǐng)期待！

　　【特別聲明：部分文字及圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供學(xué)習(xí)和交流使用，不具有任何商業(yè)用途，其目的在于傳遞更多的信息，并不代表本平臺(tái)贊同其觀點(diǎn)。版權(quán)歸原作者所有，如涉版權(quán)或來(lái)源標(biāo)注有誤，請(qǐng)及時(shí)和我們?nèi)〉寐?lián)系，我們將迅速處理，謝謝!】