今天是世界防治肥胖日。隨著全球肥胖問(wèn)題日趨嚴(yán)重，世界衛(wèi)生組織將“肥胖”確定為十大慢性疾病之一，防治肥胖成為國(guó)際性的重大事件。為此世界衛(wèi)生組織把每年的5月11日定為“世界防治肥胖日”。5·11的諧音是“我要1”，最后的“1”代表苗條，通俗地講就是“我要腰”。

　　肥胖危害人體健康

　　我國(guó)居民超重肥胖問(wèn)題不斷凸顯，慢性病患病、發(fā)病仍呈上升趨勢(shì)，城鄉(xiāng)各年齡組居民超重肥胖率繼續(xù)上升。根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)已有超過(guò)50%的成年人和近20%的學(xué)齡兒童超重或肥胖。18歲及以上居民男性和女性的平均體重分別為69.6千克和59千克，與2015年發(fā)布結(jié)果相比分別增加3.4千克和1.7千克。

　　肥胖危害人體健康。肥胖可能是很多健康問(wèn)題的誘因和危險(xiǎn)因素，也可能與相關(guān)疾病有共同的發(fā)病基礎(chǔ)。肥胖常常和血脂異常、脂肪肝、高血壓、冠心病、糖耐量異?；蛱悄虿〉燃膊⊥瑫r(shí)發(fā)生，還可伴隨或并發(fā)睡眠中阻塞性呼吸暫停、膽囊疾病、高尿酸血癥和痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)病、靜脈血栓、生育功能受損以及某些癌癥等疾病。

　　如何做到科學(xué)減重

　　世界衛(wèi)生組織關(guān)于減重提出五個(gè)黃金標(biāo)準(zhǔn)：“不饑餓、不乏力、不腹瀉、不出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素缺乏、不出現(xiàn)身體功能損傷”，根據(jù)這個(gè)基本原則建立了一個(gè)全新的減肥膳食結(jié)構(gòu)，即：通過(guò)高蛋白質(zhì)、低脂肪熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)來(lái)控制熱量并實(shí)現(xiàn)減重。

　　在和治友德公司2020年舉辦的“全民健康素養(yǎng)提質(zhì)升級(jí)工程”大型公益講座活動(dòng)中，原衛(wèi)生部副部長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)殷大奎就如何做好日常健康養(yǎng)護(hù)以及科學(xué)管理體重進(jìn)行了科學(xué)知識(shí)普及，提出要“合理膳食，吃動(dòng)平衡”，包括踐行要“保證食物多樣化”、“葷素搭配素食為主”、“做到低脂低鹽低糖”、“吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”等健康生活方式。

　　選代餐要營(yíng)養(yǎng)均衡

　　天津微量元素學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家王寶亭教授在為和治友德伙伴介紹《健康體重管理》時(shí)指出，很多人采用的減肥方法并不科學(xué)，比如前些年很多人都在推崇一種叫做生酮飲食的減肥方法，概念就是少吃碳水化合物，很少吃主食，可以敞開(kāi)吃肉、吃各種好吃的，這迎合了很多人的需求，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)這種方法并不可行，因?yàn)檫@種極低的碳水化合物攝取量帶來(lái)了很多負(fù)面的效應(yīng)，高脂肪攝入超過(guò)人體的代謝負(fù)荷，實(shí)際上對(duì)人體健康也是一種損害。

　　減肥飲食很多人選擇代餐產(chǎn)品，一味地強(qiáng)調(diào)減熱量或減某個(gè)導(dǎo)致肥胖的因素，可能帶來(lái)身體的損傷。我們要強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)均衡，像蛋白質(zhì)類(lèi)、適當(dāng)?shù)闹竞吞妓衔?、包括微量元素，如維生素、礦物質(zhì)等等。這樣一來(lái)，既能夠滿足營(yíng)養(yǎng)需求，又適應(yīng)快節(jié)奏的現(xiàn)代生活。

　　體重控制人群用代餐食品團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)

　　由中國(guó)產(chǎn)學(xué)研合作促進(jìn)會(huì)作為文件歸口團(tuán)體，天津和治友德制藥有限公司等單位作為文件起草單位，韓金明董事長(zhǎng)等作為文件主要起草人的《體重控制人群用代餐食品》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，已于2023年7月10日實(shí)施。

　　《體重控制人群用代餐食品》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，編號(hào)為T(mén)/CAB 0261-2023，英文標(biāo)題為Meal replacement for weight control population。該文件適用于需要控制體重的成年人群食用的代餐食品，對(duì)體重控制人群用代餐食品的要求、檢驗(yàn)規(guī)則、標(biāo)志、包裝、運(yùn)輸和貯存等進(jìn)行了相關(guān)規(guī)定。

　　和治友德復(fù)合蛋白代餐粉

　　養(yǎng)生是時(shí)尚，復(fù)合蛋白代餐粉是時(shí)尚的代餐產(chǎn)品，希望這個(gè)產(chǎn)品能真正融入到您的日常生活，讓飲食養(yǎng)生、行為養(yǎng)生、心理養(yǎng)生成為您品質(zhì)生活中的一種習(xí)慣，讓我們一起創(chuàng)享美好生活！

　　【特別聲明：部分文字及圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供學(xué)習(xí)和交流使用，不具有任何商業(yè)用途，其目的在于傳遞更多的信息，并不代表本平臺(tái)贊同其觀點(diǎn)。版權(quán)歸原作者所有，如涉版權(quán)或來(lái)源標(biāo)注有誤，請(qǐng)及時(shí)和我們?nèi)〉寐?lián)系，我們將迅速處理，謝謝!】