為響應(yīng)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》關(guān)于推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，全面提升中華民族健康素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展的號(hào)召，加強(qiáng)對(duì)員工的心理健康教育與引導(dǎo)，4月24日，康婷集團(tuán)開(kāi)展了心理健康講座活動(dòng)。講座邀請(qǐng)了天津康匯醫(yī)院臨床心理科主任曹軍以及天津醫(yī)科大學(xué)心理咨詢(xún)與治療中心主任、天津教委2024年大中小學(xué)生心理健康月活動(dòng)總策劃、天津康匯醫(yī)院臨床心理科顧問(wèn)李建偉博士進(jìn)行講解，康婷集團(tuán)員工參加了講座活動(dòng)。

　　講座先由天津康匯醫(yī)院臨床心理科主任曹軍對(duì)康匯醫(yī)院臨床心理科做了介紹，包括科室醫(yī)師人才構(gòu)成、診療項(xiàng)目及方法、軟硬件設(shè)施配備等，可以為患者提供全面的心理咨詢(xún)和心理治療服務(wù)。

　　隨后，天津醫(yī)科大學(xué)心理咨詢(xún)與治療中心主任李建偉博士以應(yīng)對(duì)壓力和調(diào)節(jié)情緒為內(nèi)容，展開(kāi)了詳實(shí)的講解。壓力是不良情緒的主要來(lái)源，要想克服壓力，就要全面認(rèn)識(shí)壓力。李建偉博士從對(duì)“壓力”的闡釋開(kāi)始，告訴大家要正視壓力，了解壓力的來(lái)源，樹(shù)立起面對(duì)壓力的正確觀念，并選擇有效的方式去面對(duì)和克服。從情緒的調(diào)節(jié)上，李建偉博士表示，第一，要從認(rèn)知上開(kāi)始，面對(duì)危機(jī)時(shí)不要抱怨，不定義事情的好壞，試圖通過(guò)磨練把它轉(zhuǎn)化成一次機(jī)會(huì)。第二，產(chǎn)生不良情緒時(shí)，要打破常規(guī)思維框架，深入理解核心情緒，找到問(wèn)題根源。第三，與人溝通相處，要用善良的方式去理解和對(duì)待別人。

　　通過(guò)舉辦此次講座，康婷集團(tuán)員工表示獲益良多，對(duì)情緒管理有了更全面的認(rèn)知，在以后的工作中將做好自我情緒管理，以恰當(dāng)?shù)姆绞教幚砗霉ぷ魃钪杏龅降膲毫?，以真誠(chéng)友善的態(tài)度處理人際關(guān)系，以更加積極的精神狀態(tài)投入到工作中，為集團(tuán)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

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