今天是2024年2月2日，第28個(gè)世界濕地日。今年的“世界濕地日”主題為“濕地與人類福祉”（Wetlands and Human Wellbeing），這一主題強(qiáng)調(diào)了濕地對(duì)人類可持續(xù)發(fā)展的重要性。

　　圖源：https://www.worldwetlandsday.org/

　　為加強(qiáng)對(duì)濕地的保護(hù)和利用，1971年2月2日，來(lái)自18個(gè)國(guó)家的代表在伊朗南部海濱小城拉姆薩爾簽署了《關(guān)于特別是作為水禽棲息地的國(guó)際重要濕地公約》。1996年3月《濕地公約》常務(wù)委員會(huì)第19次會(huì)議決定，從1997年起，將每年的2月2日定為世界濕地日。

　　圖源：https://www.worldwetlandsday.org/

　　目前，濕地的消失速度是森林的三倍，自1970年以來(lái)，超過(guò)35%的濕地已經(jīng)退化或喪失。關(guān)愛(ài)濕地，珍惜水資源，保護(hù)地球生態(tài)與環(huán)境，是我們每一個(gè)人的責(zé)任。

　　濕地的重要意義

　　研究顯示。雖然濕地面積只占陸地表面的5%-8%，但卻儲(chǔ)存全球陸地碳庫(kù)的35%，可有效緩解溫室效應(yīng)，應(yīng)對(duì)氣候變化。通過(guò)物理過(guò)濾、生物吸收和化學(xué)分解合成等作用，濕地具有很強(qiáng)的降解污染物、凈化水質(zhì)的功能。

　　濕地涵養(yǎng)水源，可有效抑制地下漏斗和由此導(dǎo)致的地面下沉問(wèn)題，在雨季像海綿一樣，吸儲(chǔ)多余降雨減少洪潮；在干旱季節(jié)釋放儲(chǔ)存水，推遲和延緩干旱災(zāi)害。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，魚(yú)類、軟體動(dòng)物、爬蟲(chóng)類、哺乳動(dòng)物等約12萬(wàn)種以上的生物棲息在濕地，占所有生物的40%以上。

　　中國(guó)濕地保護(hù)成就

　　中國(guó)濕地保護(hù)取得了歷史性成就，濕地面積達(dá)到5635萬(wàn)公頃，構(gòu)建了保護(hù)制度體系，出臺(tái)了《濕地保護(hù)法》。中國(guó)將建設(shè)人與自然和諧共生的現(xiàn)代化，推進(jìn)濕地保護(hù)事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

　　中國(guó)制定了《國(guó)家公園空間布局方案》。中國(guó)將陸續(xù)設(shè)立一批國(guó)家公園，約占陸域國(guó)土面積的10%，把約1100萬(wàn)公頃濕地納入國(guó)家公園體系，重點(diǎn)建設(shè)三江源、青海湖、若爾蓋、黃河口、遼河口、松嫩鶴鄉(xiāng)等濕地類型國(guó)家公園，實(shí)施全國(guó)濕地保護(hù)規(guī)劃和濕地保護(hù)重大工程。中國(guó)將推動(dòng)國(guó)際交流合作，保護(hù)4條途經(jīng)中國(guó)的候鳥(niǎo)遷飛通道，在深圳建立“國(guó)際紅樹(shù)林中心”，支持舉辦全球?yàn)I海論壇會(huì)議。

　　我們要凝聚珍愛(ài)濕地全球共識(shí)，深懷對(duì)自然的敬畏之心，減少人類活動(dòng)的干擾破壞，守住濕地生態(tài)安全邊界，為子孫后代留下大美濕地。

　　我們要推進(jìn)濕地保護(hù)全球進(jìn)程，加強(qiáng)原真性和完整性保護(hù)，把更多重要濕地納入自然保護(hù)地，健全合作機(jī)制平臺(tái)，擴(kuò)大國(guó)際重要濕地規(guī)模。

　　我們要增進(jìn)濕地惠民全球福祉，發(fā)揮濕地功能，推進(jìn)可持續(xù)發(fā)展，應(yīng)對(duì)氣候變化，保護(hù)生物多樣性，給各國(guó)人民帶來(lái)更多實(shí)惠。

　　腎與人體健康

　　濕地有“地球之腎”的美譽(yù)，維護(hù)濕地的生態(tài)平衡，對(duì)維護(hù)地球整個(gè)生態(tài)系統(tǒng)的健康有著極其重要的意義。同樣，重視對(duì)腎的健康保養(yǎng)，對(duì)于人體的健康養(yǎng)生也是意義非凡。

　　和治友德公司全球健康推廣顧問(wèn)、國(guó)醫(yī)大師張大寧教授認(rèn)為，正如《素問(wèn)·六節(jié)脈象論》上說(shuō)：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也”。腎為“先天之本”，幾乎涉及人體生命活動(dòng)的各個(gè)內(nèi)容，與五臟六腑、四肢百骸都有著直接或間接關(guān)系，為臟腑陰陽(yáng)之本，生命之源。因此注重腎保健，對(duì)于健康養(yǎng)生有著非常重要的意義。

　　張大寧大師表示，現(xiàn)代大量醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，腎虛的根本造成人體的免疫力低下。中醫(yī)學(xué)的腎，不單單指的是腎臟和泌尿系統(tǒng)，還有人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，包括垂體腎上腺皮質(zhì)軸、垂體甲狀腺軸、垂體性腺軸以及各種免疫系統(tǒng)。中醫(yī)的補(bǔ)腎實(shí)際上是改善這些內(nèi)分泌失調(diào)的、免疫功能低下的人體的異常生命狀態(tài)。如果這些系統(tǒng)都沒(méi)有問(wèn)題，那就說(shuō)明腎不虛，正氣不虛，人體免疫力也就強(qiáng)。因此，正氣存內(nèi)的重點(diǎn)是補(bǔ)腎益腎。

　　張大寧大師指出，冬蟲(chóng)夏草、靈芝等中醫(yī)傳統(tǒng)藥材可補(bǔ)腎益腎，對(duì)于提升身體免疫力有較好的作用。蟲(chóng)草也好，蟲(chóng)草菌絲體、其他蟲(chóng)草屬藥用蟲(chóng)草也好，都是補(bǔ)腎益肺的，不熱不燥，陰陽(yáng)并補(bǔ)，偏于平性，普遍適用于普通人群。靈芝性甘平，入五臟，調(diào)氣血，和陰陽(yáng)，平補(bǔ)五臟，扶助正氣，與其他藥比，“諸藥為各病之藥，靈芝為百病之藥”。蟲(chóng)草、靈芝等相關(guān)的產(chǎn)品可“輔助正氣”，正氣存內(nèi)邪不可干。

　　和治友德以“弘揚(yáng)養(yǎng)生文化、造福人類健康”為使命，經(jīng)過(guò)不斷摸索與創(chuàng)新，結(jié)合西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)和中醫(yī)養(yǎng)生理念，以現(xiàn)代生命科學(xué)成果為依據(jù)，建立了“飲食養(yǎng)生、行為養(yǎng)生、心理養(yǎng)生”三大養(yǎng)生學(xué)說(shuō)，幫助人們通過(guò)三大養(yǎng)生收獲健康。

　　飲食養(yǎng)生：

　　通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)而達(dá)到養(yǎng)生目的

　　行為養(yǎng)生：

　　通過(guò)有目的的行為而達(dá)到養(yǎng)生的效果

　　心理養(yǎng)生：

　　通過(guò)心理調(diào)節(jié)而達(dá)到養(yǎng)生目的

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