今天是國際兒童節(jié)

　　和治友德公司祝愿

　　所有小朋友們節(jié)日快樂

　　身體健康茁壯成長

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　　少年強則國強，少年進步則國進步。全社會共同呵護少年兒童的健康成長，培土護苗、聚木成林，就能讓少年兒童成長為心懷遠大抱負，有知識、有品德、有作為的棟梁之材。和以往相比，今天的孩子成長環(huán)境和條件更加優(yōu)越，同時也面臨著新的健康問題。

　　近 視

　　2020年監(jiān)測顯示，全國兒童青少年總體近視率為52.7%，全國各地6歲兒童近視率已超過9%，甚至有些地區(qū)高達19.1%。近年來我國近視低齡化問題仍然突出。

　　隨著移動智能產(chǎn)品與我們的生活越來越密不可分，孩子們避免不了長時間使用電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品屏幕發(fā)出的高能短波藍光是輻射接近紫外線的強光，對眼睛危害非常大，會誘發(fā)多種眼病。選擇靠譜的新型護眼營養(yǎng)補充劑呵護孩子們脆弱的眼睛！

　　護眼小知識

　　藍莓：富含花青素和花色苷

　　花青素具有強抗氧化性，可清除眼底自由基，延緩視神經(jīng)衰老，加速視神經(jīng)新生。

　　萬壽菊：富含天然葉黃素酯

　　葉黃素酯性質(zhì)穩(wěn)定，易被人體吸收，生物利用率高，是穩(wěn)定優(yōu)質(zhì)的護眼營養(yǎng)補充劑！

　　枸杞：富含枸杞多糖和枸杞色素

　　枸杞多糖和枸杞色素具有抗氧化、減少紫外線對眼睛刺激、保護視神經(jīng)、提升免疫等作用。

　　齲 齒

　　兒童是口腔疾病的高發(fā)人群，據(jù)第四次全國口腔健康流行病學調(diào)查結(jié)果顯示：我國3至5歲兒童齲齒率超六成，平均齲齒數(shù)量為3顆。齲齒引發(fā)的疼痛會影響到兒童的正常飲食和消化，蛀牙還會破壞孩子的咀嚼功能，影響到頜面部的發(fā)育。

　　在孩子3歲以后，家長要認真、仔細、不厭其煩地教育他們建立正確的刷牙、漱口習慣，這一習慣將使他們受益終身。孩子睡覺之前刷牙完畢就不應當再進食。為防止食糖過度引發(fā)齲齒，要控制孩子不要過多地貪嘴吃零食，尤其是含糖的軟飲料，給予牙齒適度的休息。

　　口腔疾病是一種漸進性慢性疾病，如果能早期發(fā)現(xiàn)病變，及時采取預防和治療措施，是可以阻斷疾病進一步發(fā)展的，因此建議每年定期請專業(yè)牙醫(yī)檢查兩次。

　　營養(yǎng)不良或肥胖

　　我國少年兒童營養(yǎng)不良和肥胖問題同時并存。在全國范圍內(nèi)，兒童營養(yǎng)不良相對集中在西部，數(shù)據(jù)顯示2019年中國6~22歲學生營養(yǎng)不良率為10.2%。但是在生活條件較好的大城市，也有部分兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象，主要原因為偏食、挑食、吃零食過多。

　　而兒童肥胖問題相比營養(yǎng)不良則更為突出?！吨袊用駹I養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，6歲以下兒童達到10%，6至17歲的兒童青少年肥胖率接近20%。而超重、肥胖兒童發(fā)生高血壓的風險是正常體重兒童的3.9倍。

　　專家提醒，對于兒童肥胖問題一定要予以高度關注，兒童肥胖率持續(xù)上升的原因，初步認定與不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營養(yǎng)過剩、不愛運動、遺傳、精神創(chuàng)傷、長時間看電視等有關，因此建議在醫(yī)生的指導下，進行飲食控制、運動治療及行為治療等三方面的綜合配合和科學治療。

　　貧 血

　　缺鐵性貧血是兒童及青少年時期最常見的貧血癥狀，多數(shù)是因營養(yǎng)不良造成的，貧血患兒可出現(xiàn)面色蒼白或萎黃、容易疲勞、抵抗力低下等癥狀。

　　每天攝取含鐵量豐富的食物也是十分必要的，像谷類、蛋、肉、綠色蔬菜及新鮮肝臟等，都是很好的含鐵食品，人體對于動物性食物的鐵質(zhì)吸收率要比植物性食物好。紅棗花生煲、豬肝羹、黑木耳、紫菜、雞蛋黃、血豆腐等都是不錯的選擇。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有時候并不是單獨缺乏某一種礦物質(zhì)元素，而是鈣、鐵、鋅、硒同時缺乏，在這種情況下，單一補充一種礦物質(zhì)元素，很難達到理想效果。藥代動力學研究已經(jīng)證明，鈣、鐵、鋅、硒四種元素可被人體同時吸收，不僅不存在相互干擾的問題，還可以互相促進，相得益彰。

　　心理問題

　　目前在一些小學生中存在過度害羞、膽子小，有暴力傾向、焦慮、抑郁等心理問題，特別是在面臨升學競爭、家庭環(huán)境等壓力時表現(xiàn)突出。少年兒童對環(huán)境變化的適應能力更弱，周遭的變化更容易給孩子們帶來心理上長期的不良影響。

　　日常在家庭氛圍中盡量不要過多言語訓斥或肢體打罵，盡量采取說服教育的方式，給孩子提供溫馨、寬松、舒適的家庭環(huán)境。父母應起到榜樣作用，讓孩子感受到家庭的溫暖，才能夠最大限度讓孩子心中得到安慰。同時家長應與孩子一起面對問題，鼓勵孩子增強自信心，防止孩子產(chǎn)生自卑感。

　　兒童是祖國的花朵，是民族的希望。在此，和治友德公司祝愿所有小朋友們六一兒童節(jié)快樂，也倡議社會各界共同貢獻力量，為廣大少年兒童提供健康無憂的幸福成長環(huán)境，為祖國的美好未來貢獻力量。