農(nóng)歷九月九日是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日重陽(yáng)節(jié)，因?yàn)榫啪畔嘀?，也稱重九。重陽(yáng)節(jié)這天，人們有登高的習(xí)俗，所以重陽(yáng)節(jié)也被稱為“登高節(jié)”。

　　重陽(yáng)節(jié)的起源可以追溯到兩千多年前，早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，重陽(yáng)就已受到人們的重視，不過(guò)當(dāng)時(shí)的重陽(yáng)活動(dòng)僅在帝王宮中進(jìn)行。到了漢代，過(guò)重陽(yáng)節(jié)的習(xí)俗漸漸流行起來(lái)。

　　重陽(yáng)節(jié)是融合了多種民俗的傳統(tǒng)節(jié)日，慶祝的活動(dòng)也是多種多樣，包括出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、賞菊花、插茱萸、飲菊花酒等活動(dòng)。九月九正值仲秋，秋高氣爽，登高遠(yuǎn)望，活動(dòng)筋骨，所以在此時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)是最合適不過(guò)的。

　　關(guān)于飲菊花酒，這是重陽(yáng)佳節(jié)時(shí)我國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗。菊花酒，在古代被看作是重陽(yáng)必飲、祛災(zāi)祈福的吉祥酒。漢代就已有了菊花酒，三國(guó)、晉朝、南北朝時(shí)期都有菊花酒的記載，直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八箋》中仍有記載，是盛行的健身飲料。

　　九九重陽(yáng)，諧音“久久”，有長(zhǎng)久長(zhǎng)壽的含意，所以在此日推行敬老活動(dòng)。1989年，我國(guó)政府將農(nóng)歷九月九日定為“敬老節(jié)”。2012年12月28日，全國(guó)人大常委會(huì)表決通過(guò)新修改的《老年人權(quán)益保障法》，明確每年農(nóng)歷九月九日為“老年節(jié)”。

　　中老年朋友在適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)，也要注意勞逸結(jié)合，切莫過(guò)量運(yùn)動(dòng)，以免造成對(duì)身體的損傷。如有體力疲勞的感覺(jué)，可以用保健食品進(jìn)行調(diào)理。

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　　*注：本品不能代替藥物。

　　本品是以茶多酚、西洋參提取物為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)，具有緩解體力疲勞的保健功能。

　　歲歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)。愿康婷家人們，明年更比今年健，共把青春倒挽回。