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        康寶萊:奧運冠軍吳敏霞的一天從一杯奶昔開始,這才是有顏有型的秘訣!

        2020-11-28 15:11    來源:康寶萊󰄲0 󰋇 22422 次

          賽場前,她是三米板上的奧運冠軍

          生活里,她是女兒眼中的超人媽媽

          職場中,她是顏值爆表的活力女神

          如果你也想

          像奧運冠軍吳敏霞一樣

          有顏有型有實力

          趕快從吳敏霞的一天里

          找尋答案吧

          7:00

          營養(yǎng)有實力

          元氣滿滿的一天從營養(yǎng)早餐開始

          保持健康積極好狀態(tài),營養(yǎng)自然需要更給力。

          吳敏霞特別注重飲食健康,保證營養(yǎng)均衡。她選擇以一杯營養(yǎng)豐富的金玉紅豆奶昔開啟自己的一天。只需要準備:

          1

          240毫升脫脂牛奶

          2

          2勺(25克)康寶萊蛋白營養(yǎng)粉(紅豆薏苡仁口味)

          3

          20克紅豆

          4

          30克(3顆)板栗

          5

          50克南瓜

          一杯可口奶昔,富含高蛋白、營養(yǎng)豐富,給身體添活力!

          9:00

          身材更有型

          Get國家隊同款腹肌訓練的動作

          營養(yǎng)不掉隊,身材也要跟上!上午9點開啟健身時刻。

          仰臥屈膝舉腿、小啞鈴輔助V字抬腿、平板支撐、深蹲提膝、俯臥后抬腿、后箭步蹲等都是吳敏霞常做的鍛煉腹肌的動作。

          在運動時爽快揮汗的同時,吳敏霞會用 HERBALIFE CR7 DRIVE悅啟力運動能量粉,為身體及時補充水分和電解質(zhì),為運動持久續(xù)航。

          11:30

          營養(yǎng)午餐加能量

          選好食物搭配,美味享受輕負擔

          很多小伙伴經(jīng)常為了保持身材會選擇少吃甚至是不吃,殊不知這樣并不利于身材的保持。

          減重的關(guān)鍵是消耗的熱量超過攝取的熱量,代餐類食品通??防锏?,適當搭配牛奶、水果、蔬菜,營養(yǎng)和美味一點都不少。

          吳敏霞午餐推薦雜糧、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白的組合,為下午的工作提供能量。

          15:00

          職場護顏小心機

          擁有女神狀態(tài)時刻在線

          職場工作太忙,有時候會缺乏活力。

          想要在職場保持高光時刻,從容應(yīng)對工作挑戰(zhàn)?女神吳敏霞的職場護顏好搭檔就是康寶萊牌血橙膠原蛋白肽粉。

          每當加班工作感到壓力大,勞累時,她總會用康寶萊牌血橙膠原蛋白肽粉調(diào)制一杯飲品。

          三重營養(yǎng),隨時喚回肌膚好狀態(tài)。低脂配方,隨時享輕負擔;酸甜可口,清爽口感享美味。由內(nèi)養(yǎng)外,重新喚醒肌膚活力元氣,時刻擁有女神狀態(tài)。

          下午茶期間為自己準備一份美顏全開水果撈也很不錯,看奧運冠軍吳敏霞是怎樣做的吧。

          戳視頻,你也可以擁有同款水果撈哦

          20:30

          悠享寧夜有秘訣

          輕松助力第二天元氣滿滿

          工作了一天,夜晚就想好好休息一下恢復(fù)元氣,這樣第二天才能有活力。

          吳敏霞常在睡前為自己精心準備一杯用寧悠然?γ-氨基丁酸蛋白營養(yǎng)粉調(diào)制的奶昔。

          專為夜晚定制,甄選優(yōu)質(zhì)原料,每瓶特別添加2299毫克γ-氨基丁酸(GABA),熱量可控,每個夜晚都能放松身心。

          學會用優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)助力

          堅持規(guī)律運動

          你也可以像女神吳敏霞一樣

          有顏有型有實力

          康寶萊“有顏有型實力派”線上活動

          正在火熱進行中

          “萊”小紅書種草曬圖

          在朋友圈召集好友強勢圍觀

          和康寶萊健康星推官吳敏霞一起

          解鎖奧運冠軍的“吃動秘籍”

          還有多重好禮等你拿

          心動就要行動,快“萊”參加吧!

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