三生(中國)倡導(dǎo)“素養(yǎng)”預(yù)防“吃出來的病”
這又是一起與“吃”有關(guān)的疾病,讓人聯(lián)想到近年被醫(yī)學(xué)界廣泛關(guān)注的“食源病”?!俺猿鰜淼慕】祮栴},目前已成為了現(xiàn)代健康、幸福家庭、和諧社會(huì)、國民智力的‘殺手’?!睆氖轮嗅t(yī)藥養(yǎng)生保健領(lǐng)域近30年、對食源病有深刻研究的三生(中國)健康產(chǎn)業(yè)有限公司研發(fā)副總賈福懷介紹說,所謂“病從口入”,廣義上解釋的話,由“吃”所引發(fā)的一系列健康問題,統(tǒng)稱為“食源病”。
據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹,食源病主要由兩大根源引起:一是食物源頭不安全,二是飲食營養(yǎng)不平衡,肥胖癥、心血管疾病、糖尿病、高血脂、高血壓等多由吃引發(fā)的慢性病都屬于“食源病”的概念范疇。
近些年因貪圖美味而引發(fā)食源病的案例不在少數(shù)。被譽(yù)為是“世界營養(yǎng)學(xué)界的愛因斯坦”的柯林.坎貝爾教授在其被《紐約時(shí)報(bào)》稱為“世界流行病學(xué)研究的巔峰之作”的《救命飲食:中國健康調(diào)查報(bào)告》一書中指出,動(dòng)物性食物能顯著增加癌癥、心臟病、高血壓、糖尿病、腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松、老年癡呆等的患病概率,而植物性食物為主的膳食最有利于健康,也最能有效地預(yù)防和控制慢性疾病。
而對于“營養(yǎng)”,柯林.坎貝爾在書中進(jìn)行了全新的定義,指出營養(yǎng)是無數(shù)食物成分綜合表現(xiàn)的活性,整體的協(xié)同效應(yīng)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過單個(gè)成分的作用之和,所以,最適合人類的“完美食物”應(yīng)該是純天然、非精制、植物性來源的食物。
“為此,為了健康,我們需要改變飲食結(jié)構(gòu)與生活習(xí)慣,千萬不能圖嘴上的快活、口感的鮮美而引禍上門。健康的飲食不僅要保證食物的來源安全放心——如選擇有機(jī)食品,還需要在飲食結(jié)構(gòu)上做到全面均衡,讓身體攝入天然、活性、完整的營養(yǎng)?!辟Z福懷強(qiáng)調(diào)到。改變飲食結(jié)構(gòu)已成為健康的必行之路,多注意以天然素食為主,糧谷類、蔬菜水果類、薯類、豆類、堅(jiān)果類各有其營養(yǎng)優(yōu)勢,食物的多樣化可使各類食物互補(bǔ),特別是利用蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用,提高素食的營養(yǎng)價(jià)值。
“天然純正、全面均衡的‘素養(yǎng)’是預(yù)防并抵抗食源病的有效途徑?!辟Z福懷介紹,“素”是指回歸天然本源,“養(yǎng)”是指調(diào)理內(nèi)在健康,“素養(yǎng)”即通過“排污去濁,以素養(yǎng)正”的原理,達(dá)成“調(diào)理內(nèi)在健康外在活力”的素養(yǎng)價(jià)值。簡單來說,就是通過天然健康的植物性食物和全面均衡的活性營養(yǎng)攝入,達(dá)成身體的健康狀態(tài),這恰恰應(yīng)對了食物源頭不安全和飲食營養(yǎng)不平衡的兩大食源病源頭。
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