藏藥浴療法

　　帶你了解它的前世今生

　　藏藥浴療法是一種源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳統(tǒng)療法，深受藏族人民喜愛(ài)和信賴。在青藏高原這片神秘而壯美的土地上，藏藥浴已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪兄匾慕】当＝》绞?。這種療法不僅具有千年歷史，而且融合了藏醫(yī)藥理論和高原植物藥材的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，為人們提供了一種綜合性的身體和心靈的療養(yǎng)方式。今天帶你探索藏藥浴療法的前世今生，了解它的起源、特點(diǎn)以及對(duì)健康的益處。

　　藏藥浴的演變

　　浴身保健在藏區(qū)有著悠久的歷史，從吐蕃時(shí)期流傳下來(lái)的故事傳說(shuō)中，就有“熏香沐浴”的說(shuō)法，而在藏醫(yī)藥典籍中，對(duì)于沐浴的健身治病功能更有詳盡的分類和描述?！端牟酷t(yī)典》中說(shuō)，沐浴“除垢去臭息體熱，壯陽(yáng)增力并延年”，還將青藏傳統(tǒng)的水浴、藥浴、熏浴、蒸氣浴、日光浴合稱為“健康五浴”。

　　每年的藏歷7月，是一年中最好的沐浴時(shí)節(jié)，此時(shí)雨季剛過(guò)，河水轉(zhuǎn)清，水溫回暖，大部分植物停止了生長(zhǎng)，到處是一派成熟景象。據(jù)說(shuō)這個(gè)時(shí)候天上的藥神要到大地來(lái)采藥，一顆名為“噶瑪堆巴”的星星就是藥神的化身，這顆星一年中僅出現(xiàn)在初秋的7個(gè)夜晚，凡經(jīng)這顆星光照耀的水皆成甘露。此時(shí)入水洗浴，能祛除疾病和罪孽，故而也稱藥水浴，藏區(qū)的沐浴節(jié)即由此而來(lái)。青藏高原每年一到這個(gè)時(shí)候，江河湖畔隨處可見(jiàn)戲水之人，尤其是當(dāng)夜暮來(lái)臨，“噶瑪堆巴”星懸掛在夜空之時(shí)，水邊更是熱鬧非凡，男女老少的歡聲笑語(yǔ)和著清亮的擊水聲，表達(dá)了人們追求健康快樂(lè)的心情，給寧?kù)o的高原夜空增添了幾分歡快。

　　相傳公元7世紀(jì)文成公主進(jìn)藏后，不適應(yīng)青藏高原獨(dú)特的氣候及自然環(huán)境，身體虛弱，疾病纏身。藏王松贊干布四處尋醫(yī)，轉(zhuǎn)世活佛·桑杰特地為文成公主配制了"藏藥五味甘露"，不出半月，文成公主恢復(fù)健康。直到公元8世紀(jì)，金城公主遠(yuǎn)嫁吐蕃，也一直堅(jiān)持用“藏藥五味甘露”來(lái)養(yǎng)生保健。公元8世紀(jì)，被載入《四部醫(yī)典》，定為藏藥浴療法的基礎(chǔ)方。

　　強(qiáng)勁生命力的藏藥材

　　高原生長(zhǎng)的植物具有純天然、無(wú)污染、藥理特殊、藥力強(qiáng)勁，均生長(zhǎng)在海拔4000米以上的青藏高原高山地帶。素有“世界屋脊”之稱的青藏高原，北起昆侖山，南至喜馬拉雅山，西自喀喇昆侖山，東至橫斷山脈，幅原遼闊，地勢(shì)高亢，平均海拔超過(guò)4000米，青藏高原獨(dú)特的自然條件，復(fù)雜的地理地貌，豐富的自然資源，孕育了許許多多耐寒、抗缺氧、生物活性極高的藥材。

　　藏藥浴的特點(diǎn)

　　藏醫(yī)藥浴療法是藏族人民在長(zhǎng)期與疾病斗爭(zhēng)的實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)經(jīng)驗(yàn)薈萃，它又稱“五味甘露浴”，最早記載于著名藏醫(yī)學(xué)家宇妥·云丹貢布編撰的藏醫(yī)巨著《四部醫(yī)典》，距今已有一千三百余年的歷史。它是古人在藏醫(yī)傳統(tǒng)理論的指導(dǎo)下，完全利用藏區(qū)所生產(chǎn)的藥材，同時(shí)針對(duì)藏區(qū)的常見(jiàn)病而創(chuàng)造和探索出來(lái)的一種臨床外治方法，也是臨床的常用治療和養(yǎng)生方法。由于它具有獨(dú)創(chuàng)性和獨(dú)特的康復(fù)治療效果，引起了醫(yī)藥界同行和患者的關(guān)注。而“五味甘露方”便是藏藥浴的基本配方，它經(jīng)過(guò)千百年的醫(yī)療實(shí)踐，已發(fā)展成為藏藥浴的經(jīng)典處方。

　　在2008年藏醫(yī)藥（藏醫(yī)藥浴療法）被列入我國(guó)第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄；

　　2018年藏醫(yī)藥浴法被列入聯(lián)合國(guó)教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

　　藏藥浴的簡(jiǎn)介

　　藏藥浴是根據(jù)藏醫(yī)理論，利用傳統(tǒng)藏藥材，借熱力和藥力的雙向作用，實(shí)現(xiàn)“皮膚給藥”的物理療法。通過(guò)泡浴使高原植物有效成分從毛孔滲入體內(nèi)，幫助機(jī)體恢復(fù)功能，藥借熱力，熱助藥力，相得益彰，促使腠理疏通，脈絡(luò)調(diào)和，調(diào)節(jié)臟腑，平衡陰陽(yáng)，祛風(fēng)散寒，氣血流暢。

　　從理論上說(shuō)，藏藥浴是沐浴節(jié)的延續(xù)和深化，它綜合了水浴、藥浴、重浴、蒸氣浴的特點(diǎn)，形成了一整套理論體系和操作規(guī)程。如果說(shuō)沐浴僅僅是一種放松的健身活動(dòng)，那么藏藥浴就有了很強(qiáng)的針對(duì)性。如藏藥浴的核心方“五味甘露”，就是將圓柏葉、黃花杜鵑葉、水柏枝、麻黃、大籽蒿等五種藥用植物放在一起煎煮成湯。用其水氣熏洗身體，具有清熱解毒、消炎殺菌、活血通絡(luò)、行氣止痛、祛風(fēng)除濕、消腫止癢、溫腎散寒、滋潤(rùn)肌膚之效。

　　五味甘露藥浴湯散

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　　【功能主治】發(fā)汗，消炎，止痛，平黃水，活血通絡(luò)。用于痹病即風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、偏癱、皮膚病、婦女產(chǎn)后疾病等。

　　五味甘露藥浴顆粒

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　　【功能主治】解表發(fā)汗、消炎止痛、平黃水、活血通絡(luò)。用于各種皮膚病及風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，偏癱，婦女產(chǎn)后疾病。軟組織扭傷等癥。

　?。ㄒ陨袭a(chǎn)品為處方藥，上述信息僅醫(yī)學(xué)藥學(xué)專業(yè)人士參考，如有相關(guān)病癥，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)并根據(jù)醫(yī)生開(kāi)具的處方購(gòu)買并遵醫(yī)囑服用。）