值此重陽節(jié)來臨之際，為幫助老年消費(fèi)者提高風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)和自我保護(hù)能力，今天，中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)（以下簡(jiǎn)稱“中消協(xié)”）發(fā)布消費(fèi)提示：保健食品不能治病，選對(duì)用對(duì)才能有助健康，同時(shí)購買時(shí)要認(rèn)準(zhǔn)“藍(lán)帽子”（保健食品標(biāo)志） 。

　　中消協(xié)指出，保健食品是指具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

　　對(duì)此，中消協(xié)提示，老年人在購買保健食品時(shí)有三點(diǎn)需要注意：

　　一要結(jié)合自己身體狀況來選擇。每種保健食品都有它的適宜人群或者不適宜人群，老年消費(fèi)者首先要了解自己的身體狀況和實(shí)際需求，建議在購買保健食品前，最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，聽從醫(yī)生的建議。然后結(jié)合保健食品聲稱的功能、適宜人群等選擇適合自己的產(chǎn)品。

　　目前，我國(guó)批準(zhǔn)的保健食品分為兩類。一類是僅限于補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。另一類是具有特定的保健功能的保健食品，保健功能分為27項(xiàng)，包括增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力、對(duì)輻射危害有輔助保護(hù)功能、增加骨密度、對(duì)化學(xué)性肝損傷的輔助保護(hù)功能、緩解視疲勞、祛痤瘡、祛黃褐斑、改善皮膚水份、改善皮膚油份、減肥、輔助降血糖、改善生長(zhǎng)發(fā)育、抗氧化、改善營(yíng)養(yǎng)性貧血、 輔助改善記憶、調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)排鉛、促進(jìn)消化、清咽、對(duì)胃黏膜損傷有輔助保護(hù)功能、促進(jìn)泌乳、通便、輔助降血壓、輔助降血脂。超出上述功能的保健食品宣傳均為虛假宣傳。一般情況下，每種保健食品的保健功能不超過2種，那些包治百病、無所不能的保健食品是不存在的。

　　二要認(rèn)準(zhǔn)“藍(lán)帽子”（保健食品標(biāo)志） 并仔細(xì)核對(duì)保健食品批準(zhǔn)文號(hào)。目前保健食品市場(chǎng)魚龍混雜，消費(fèi)者稍有不慎，就會(huì)買到一些包裝與保健食品十分相似的普通食品或者假冒偽劣保健食品。消費(fèi)者在購買保健食品時(shí)，應(yīng)盡量選擇超市、藥店、專賣店等場(chǎng)所或者信譽(yù)較好的電商購買保健食品，注意查看商家是否取得了《食品經(jīng)營(yíng)許可證》，其經(jīng)營(yíng)范圍是否含有保健食品銷售，并檢查產(chǎn)品包裝上是否有“藍(lán)帽子”保健食品專屬標(biāo)志及批準(zhǔn)文號(hào)，沒有“藍(lán)帽子”的不是保健食品。

　　三要注意區(qū)分保健食品與其他食品及藥品的區(qū)別，按標(biāo)簽、說明書的要求食用。保健食品不同于其他食品，也不同于藥品，對(duì)此要嚴(yán)格加以區(qū)分。保健食品不含全面的營(yíng)養(yǎng)素，不能替代其他食品和日常飲食，同時(shí)保健食品也沒有疾病治療或預(yù)防作用，不能代替藥物治療疾病。

　　中消協(xié)指出，保健食品一般需要較長(zhǎng)時(shí)期的食用才能達(dá)到保健的目的，不可期望所謂“療效”“速效”，切勿聽信將保健食品吹噓為靈丹妙藥或片面夸大藥品毒副作用的虛假宣傳。消費(fèi)者身體不適要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療，不可完全依賴于保健食品，以免貽誤病情。