無限極養(yǎng)生行走日 陳一冰:做自己“生命冠軍”
已退役3年的中國“吊環(huán)王子”陳一冰,如今已經(jīng)成功轉(zhuǎn)型創(chuàng)業(yè),運(yùn)作一個專門為體育從業(yè)人員服務(wù)的平臺。從奧運(yùn)賽場上叱咤風(fēng)云的冠軍運(yùn)動員,到華麗轉(zhuǎn)身出任“型動體育”CEO,陳一冰坦言:擁有健康的體魄,堅(jiān)持勇敢地追求夢想,每個人都可以成為自己的“生命冠軍”。
勇敢創(chuàng)業(yè)不輕言失敗追求“生命冠軍”
近日,在北京龍?zhí)豆珗@舉行的“無限極”北京養(yǎng)生行走日活動上,陳一冰公開大秀吊環(huán)風(fēng)采,就差點(diǎn)讓人誤以為:難道已轉(zhuǎn)型CEO的他依然技癢,準(zhǔn)備重返奧運(yùn)賽場?
褪去運(yùn)動員身份的陳一冰,不用再為了賽場上的最高榮譽(yù)而夜以繼日的訓(xùn)練。但他對體育運(yùn)動的熱愛、對于身體健康的關(guān)注,從未有所減弱。
2008北京奧運(yùn)會上摘得男子吊環(huán)金牌,2013年退役,2015年創(chuàng)辦了型動體育,成為“吊環(huán)玩得最好的創(chuàng)業(yè)者”,陳一冰近年來的一系列舉動十分引人注目。去年11月,集在線健身教學(xué)視頻、專業(yè)教練服務(wù)及運(yùn)動社群等功能的型動APP上線,真正開始了運(yùn)作。
“總結(jié)過去多年的收獲,最重要的就是不輕易言敗?!痹跓o限極養(yǎng)生行走日活動上,陳一冰說,退役后他也一度很迷茫,是“全民體育”的夢想一直支持自己。
陳一冰坦誠地分享了自己的心路歷程:褪去奧運(yùn)冠軍光環(huán)后,他擁有幸福美滿的家庭,也依然心懷體育精神,不斷挑戰(zhàn),勇敢追求夢想,從而走上了創(chuàng)業(yè)之路,追求成為“生命冠軍”。
號召大眾關(guān)注健康堅(jiān)持“日行萬步”
創(chuàng)立型動體育,陳一冰的初心并非只是創(chuàng)造財(cái)富。他說,“創(chuàng)立型動一方面是為了幫助那些退役的運(yùn)動員,讓他們退役后不再感到茫然;另一方面,我也一直希望能夠?qū)⑦@些年的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)和精神去激勵更多人動起來,希望大家更多的去關(guān)注健康,畢竟健康是革命的本錢?!?br /> 對于推動全民運(yùn)動體育、健康生活,陳一冰一直不遺余力。
當(dāng)今中國社會日新月異、變化飛快,生活節(jié)奏變得越來越單調(diào)而繁忙,負(fù)面情緒也隨著工作壓力的加大而滋生,疲勞、睡眠質(zhì)量差、記憶力下降、腰痛等,成為了都市白領(lǐng)人群最常見的亞健康癥狀。中國醫(yī)師協(xié)會、中國醫(yī)院協(xié)會等機(jī)構(gòu)此前發(fā)布的《中國城市白領(lǐng)健康白皮書》顯示,約七成企業(yè)員工處于“亞健康”狀態(tài),精英人群和企業(yè)高管人群中透支現(xiàn)象最為嚴(yán)重。而國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)也顯示,中國青少年體質(zhì)連續(xù)多年整體下降,十分令人擔(dān)憂。對于都市白領(lǐng)和青少年這兩個重要社會的群體而言,加強(qiáng)提升身體素質(zhì)、增強(qiáng)自身免疫力、改善健康狀況,不容忽視。
加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉、有良好的生活態(tài)度,無疑能為人們的健康帶來好處。無限極北京養(yǎng)生行走日活動現(xiàn)場,陳一冰擔(dān)任了無限極“調(diào)養(yǎng)特工隊(duì)”隊(duì)長,為廣大市民獨(dú)家解密“冠軍養(yǎng)法”,號召大眾關(guān)注健康,堅(jiān)持從根本上調(diào)養(yǎng)身體,提升免疫力。
隨后,他還帶領(lǐng)大家完成其自創(chuàng)、融合吊環(huán)技術(shù)和行走要領(lǐng)的“冠軍行走健康操”,鼓勵大家從簡單有效的“日行萬步”做起,堅(jiān)持運(yùn)動。陳一冰在現(xiàn)場的運(yùn)動健康倡導(dǎo),得到了大批市民的熱烈響應(yīng)。
“我希望每個人都可以身體健康,事業(yè)小成,家庭美滿?!标愐槐H鏘有力地說。
倡導(dǎo)飲食起居“四合理”配合中草藥健康產(chǎn)品
雖然已經(jīng)退役,但陳一冰依然時刻以冠軍的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。除了運(yùn)動,陳一冰對飲食起居亦頗有心得。
陳一冰透露,2012年,他曾走進(jìn)全國百所高校進(jìn)行了一場關(guān)于“做自己冠軍”的主題公益論壇交流。主要是鼓勵大學(xué)生們超越苦難,相信自己,創(chuàng)造奇跡。在經(jīng)過一段時間的創(chuàng)業(yè),他更深有體會到,不是只有奪得金牌的人能稱為冠軍,只要堅(jiān)持夢想,永遠(yuǎn)創(chuàng)業(yè),實(shí)現(xiàn)健康、家庭、事業(yè)的“三平衡”,每個人都能是自己的“生命冠軍”。
年紀(jì)輕輕、陽光開朗的陳一冰,卻已結(jié)婚并晉升奶爸。對于健康、家庭、事業(yè),他有自己的獨(dú)特見解。在這三者之中,陳一冰認(rèn)為,健康是最基本的,因?yàn)榻】凳巧闹е?,沒有健康,家庭、事業(yè)都變得苦澀無彩;家是生命的歸宿,如果沒有家庭的支持,健康和事業(yè)都難以為繼;事業(yè)是生命價值的體現(xiàn),沒有事業(yè),家庭和健康會變?yōu)椤盁o米之炊”。
陳一冰說,在常年訓(xùn)練下,運(yùn)動員多少都會有些傷病,退役之后,由于此前訓(xùn)練時損耗過大,退役后運(yùn)動員的體質(zhì)通常會比平常人要差一些,為此要更重視飲食起居的合理安排。例如:調(diào)養(yǎng)重在持之以恒,要在日常生活中養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣,比如做到飲食、運(yùn)動、起居、情志的“四合理”,陳一冰覺得,“多菜少肉七分飽”、“日行萬步”、“按時作息”等理念,都是能夠讓我們受益終身的好習(xí)慣,一定要堅(jiān)持。
陳一冰表示,從其個人的經(jīng)驗(yàn)來說,他特別認(rèn)同要保持良好心態(tài),擁有積極的人生態(tài)度、正能量,當(dāng)然還可以配合藥食同源的中草藥健康產(chǎn)品來提升我們的免疫力,讓我們可以少生病、或不生病。只有堅(jiān)持從根本上調(diào)養(yǎng)身體,提升免疫力,才能成就強(qiáng)健的體魄,讓健康成為家庭幸福、事業(yè)成功的強(qiáng)大后盾。
勇敢創(chuàng)業(yè)不輕言失敗追求“生命冠軍”
近日,在北京龍?zhí)豆珗@舉行的“無限極”北京養(yǎng)生行走日活動上,陳一冰公開大秀吊環(huán)風(fēng)采,就差點(diǎn)讓人誤以為:難道已轉(zhuǎn)型CEO的他依然技癢,準(zhǔn)備重返奧運(yùn)賽場?
褪去運(yùn)動員身份的陳一冰,不用再為了賽場上的最高榮譽(yù)而夜以繼日的訓(xùn)練。但他對體育運(yùn)動的熱愛、對于身體健康的關(guān)注,從未有所減弱。
2008北京奧運(yùn)會上摘得男子吊環(huán)金牌,2013年退役,2015年創(chuàng)辦了型動體育,成為“吊環(huán)玩得最好的創(chuàng)業(yè)者”,陳一冰近年來的一系列舉動十分引人注目。去年11月,集在線健身教學(xué)視頻、專業(yè)教練服務(wù)及運(yùn)動社群等功能的型動APP上線,真正開始了運(yùn)作。
“總結(jié)過去多年的收獲,最重要的就是不輕易言敗?!痹跓o限極養(yǎng)生行走日活動上,陳一冰說,退役后他也一度很迷茫,是“全民體育”的夢想一直支持自己。
陳一冰坦誠地分享了自己的心路歷程:褪去奧運(yùn)冠軍光環(huán)后,他擁有幸福美滿的家庭,也依然心懷體育精神,不斷挑戰(zhàn),勇敢追求夢想,從而走上了創(chuàng)業(yè)之路,追求成為“生命冠軍”。
號召大眾關(guān)注健康堅(jiān)持“日行萬步”
創(chuàng)立型動體育,陳一冰的初心并非只是創(chuàng)造財(cái)富。他說,“創(chuàng)立型動一方面是為了幫助那些退役的運(yùn)動員,讓他們退役后不再感到茫然;另一方面,我也一直希望能夠?qū)⑦@些年的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)和精神去激勵更多人動起來,希望大家更多的去關(guān)注健康,畢竟健康是革命的本錢?!?br /> 對于推動全民運(yùn)動體育、健康生活,陳一冰一直不遺余力。
當(dāng)今中國社會日新月異、變化飛快,生活節(jié)奏變得越來越單調(diào)而繁忙,負(fù)面情緒也隨著工作壓力的加大而滋生,疲勞、睡眠質(zhì)量差、記憶力下降、腰痛等,成為了都市白領(lǐng)人群最常見的亞健康癥狀。中國醫(yī)師協(xié)會、中國醫(yī)院協(xié)會等機(jī)構(gòu)此前發(fā)布的《中國城市白領(lǐng)健康白皮書》顯示,約七成企業(yè)員工處于“亞健康”狀態(tài),精英人群和企業(yè)高管人群中透支現(xiàn)象最為嚴(yán)重。而國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)也顯示,中國青少年體質(zhì)連續(xù)多年整體下降,十分令人擔(dān)憂。對于都市白領(lǐng)和青少年這兩個重要社會的群體而言,加強(qiáng)提升身體素質(zhì)、增強(qiáng)自身免疫力、改善健康狀況,不容忽視。
加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉、有良好的生活態(tài)度,無疑能為人們的健康帶來好處。無限極北京養(yǎng)生行走日活動現(xiàn)場,陳一冰擔(dān)任了無限極“調(diào)養(yǎng)特工隊(duì)”隊(duì)長,為廣大市民獨(dú)家解密“冠軍養(yǎng)法”,號召大眾關(guān)注健康,堅(jiān)持從根本上調(diào)養(yǎng)身體,提升免疫力。
隨后,他還帶領(lǐng)大家完成其自創(chuàng)、融合吊環(huán)技術(shù)和行走要領(lǐng)的“冠軍行走健康操”,鼓勵大家從簡單有效的“日行萬步”做起,堅(jiān)持運(yùn)動。陳一冰在現(xiàn)場的運(yùn)動健康倡導(dǎo),得到了大批市民的熱烈響應(yīng)。
“我希望每個人都可以身體健康,事業(yè)小成,家庭美滿?!标愐槐H鏘有力地說。
倡導(dǎo)飲食起居“四合理”配合中草藥健康產(chǎn)品
雖然已經(jīng)退役,但陳一冰依然時刻以冠軍的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。除了運(yùn)動,陳一冰對飲食起居亦頗有心得。
陳一冰透露,2012年,他曾走進(jìn)全國百所高校進(jìn)行了一場關(guān)于“做自己冠軍”的主題公益論壇交流。主要是鼓勵大學(xué)生們超越苦難,相信自己,創(chuàng)造奇跡。在經(jīng)過一段時間的創(chuàng)業(yè),他更深有體會到,不是只有奪得金牌的人能稱為冠軍,只要堅(jiān)持夢想,永遠(yuǎn)創(chuàng)業(yè),實(shí)現(xiàn)健康、家庭、事業(yè)的“三平衡”,每個人都能是自己的“生命冠軍”。
年紀(jì)輕輕、陽光開朗的陳一冰,卻已結(jié)婚并晉升奶爸。對于健康、家庭、事業(yè),他有自己的獨(dú)特見解。在這三者之中,陳一冰認(rèn)為,健康是最基本的,因?yàn)榻】凳巧闹е?,沒有健康,家庭、事業(yè)都變得苦澀無彩;家是生命的歸宿,如果沒有家庭的支持,健康和事業(yè)都難以為繼;事業(yè)是生命價值的體現(xiàn),沒有事業(yè),家庭和健康會變?yōu)椤盁o米之炊”。
陳一冰說,在常年訓(xùn)練下,運(yùn)動員多少都會有些傷病,退役之后,由于此前訓(xùn)練時損耗過大,退役后運(yùn)動員的體質(zhì)通常會比平常人要差一些,為此要更重視飲食起居的合理安排。例如:調(diào)養(yǎng)重在持之以恒,要在日常生活中養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣,比如做到飲食、運(yùn)動、起居、情志的“四合理”,陳一冰覺得,“多菜少肉七分飽”、“日行萬步”、“按時作息”等理念,都是能夠讓我們受益終身的好習(xí)慣,一定要堅(jiān)持。
陳一冰表示,從其個人的經(jīng)驗(yàn)來說,他特別認(rèn)同要保持良好心態(tài),擁有積極的人生態(tài)度、正能量,當(dāng)然還可以配合藥食同源的中草藥健康產(chǎn)品來提升我們的免疫力,讓我們可以少生病、或不生病。只有堅(jiān)持從根本上調(diào)養(yǎng)身體,提升免疫力,才能成就強(qiáng)健的體魄,讓健康成為家庭幸福、事業(yè)成功的強(qiáng)大后盾。