不喜歡與人交流也會加快衰老，如果你大部分時(shí)間都喜歡一個(gè)人待著，或刻意避開與人交流的機(jī)會，都可能減少身體及精神的活力，從而加速衰老進(jìn)程。美國哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究揭示：經(jīng)常且規(guī)律的社交活動(dòng)，會增加人體的心肺活力和精神能量。更重要的是，喜歡經(jīng)常與朋友聯(lián)絡(luò)交流的人，在遇到各種困擾時(shí)，更容易向外尋求幫助，以讓自己更快地從低谷和負(fù)面情緒中走出來，重新恢復(fù)能量和活力。
- 加快衰老,交流
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