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        防耳鳴 補充維生素B12
        
						
						
					
        
			
				 
        
						
        　　耳鳴讓人心煩意亂，有些并非疾病，但發(fā)作起來又不舒服。北京世紀壇醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師魏伯俊建議，常耳鳴，可補充點維生素B12。
        

        　　魏伯俊解釋，耳鳴可能由壓力大、熬夜或其他器質(zhì)性病變等原因引起，但最終通過影響神經(jīng)來發(fā)生作用。而維生素B12有益神經(jīng)，它能幫助產(chǎn)生髓磷脂(髓磷脂使神經(jīng)纖維與外部隔離，以正常執(zhí)行傳遞神經(jīng)脈沖)，因此，臨床上常把補充維生素B12作為治療的輔助方法。
        

        　　補充維生素B12可口服藥片或注射，還可通過飲食來攝取，動物肝、肉，魚、蛋類，牛奶等含量較多。但維生素B12多存在于動物蛋白中，高血壓和高血脂人群應謹慎食用。
        							
						
        
						
						
				 
        
			     
				 
			
        	
			
			
        
									
        
				
        				
					
        
					
					
        
					
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