安利紐崔萊健康小倡議
- 2012-06-06 08:19
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一、科學(xué)合理搭配膳食,維持健康體重,規(guī)律用餐,均衡營(yíng)養(yǎng),早飯吃好,午飯吃飽,晚飯吃少；不暴飲暴食,以最飽滿的姿態(tài)去迎接挑戰(zhàn)；
二、少靜多動(dòng),適度量力,科學(xué)鍛煉,不拘形式,貴在堅(jiān)持,生命源于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)更讓生活充滿陽(yáng)光,積極參加戶外活動(dòng),擁抱陽(yáng)光,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,讓體育健身成為生活中比不可少的一部分；
三、保持良好的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,踏實(shí)做事,誠(chéng)心待人,塑造健康心靈,學(xué)習(xí)科學(xué)的管理情緒,調(diào)節(jié)心態(tài),緩解壓力,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,提高健康行為能力。
二、少靜多動(dòng),適度量力,科學(xué)鍛煉,不拘形式,貴在堅(jiān)持,生命源于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)更讓生活充滿陽(yáng)光,積極參加戶外活動(dòng),擁抱陽(yáng)光,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,讓體育健身成為生活中比不可少的一部分；
三、保持良好的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,踏實(shí)做事,誠(chéng)心待人,塑造健康心靈,學(xué)習(xí)科學(xué)的管理情緒,調(diào)節(jié)心態(tài),緩解壓力,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,提高健康行為能力。
- 安利紐崔萊
- 文章鏈接：http://newsmedialist.com/bj/html/1122.html
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