皮膚有黑斑了怎辦,今天從無限極了解到,以下的三種養(yǎng)生蔬果汁可以輕松的幫你去除小斑點。
下面一起看看無限極養(yǎng)生館說的是哪幾種養(yǎng)生蔬果汁。
西紅柿汁
逐日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治斑點有較好的作用。由于西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少玄色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
黃瓜汁
現(xiàn)代科學(xué)研究證實,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)目的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。實驗中還發(fā)現(xiàn),吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。經(jīng)常食用黃瓜汁,能消除斑點、增白皮膚。假如覺得黃瓜汁的味道澀澀的,不太好,可以在里面調(diào)些蜂蜜。
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