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        吃水果也要看是否適合
        
						
						
					
        
			
				 
        
						
        來自康寶萊的文章稱：染發(fā)燙發(fā)后吃梨 染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭 發(fā)的水分和油 脂，頭發(fā)變得干 枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍 貴植物油 脂——油酸，對干枯的頭發(fā)有特 殊功效。
        

        過度用腦吃香蕉 過度用腦導(dǎo) 致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱 量缺乏，除了大腦疲 憊，還常常感到情 緒低落。此時補充香蕉可提供所需營 養(yǎng)物質(zhì)并緩 解消極情緒。由于過度用腦消 耗多種維生素，因此營 養(yǎng)師建議同時補充善 存等多維生素片。
        

        過度用眼吃番木瓜 長時間盯著電 腦屏幕或電視屏 幕，過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依 靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消 耗，眼睛感到干 燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需 要食用可提供大量維 生素A的番木瓜。
        							
						
        
						
						
				 
        
			     
				 
			
        	
			
			
        
									
        
				
        				
					
        
					
					
        
					
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