隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康的需求越來越高，保健品市場(chǎng)也由此發(fā)展得如火如荼。這里要提醒大家保健品不能替代藥品，還需慎重選用，由于未經(jīng)嚴(yán)格臨床驗(yàn)證，濫用反會(huì)傷害身體健康。

　　保健品花樣繁多　還需透過“包裝”看本質(zhì)

　　市場(chǎng)上的保健品種類繁多，針對(duì)不同階段和需求有不同的產(chǎn)品，有幫助提高嬰幼兒免疫力的維生素Ｃ補(bǔ)充液、有給成年人補(bǔ)充人體微量元素的，還有針對(duì)老年人補(bǔ)鈣、改善睡眠、防治心腦血管疾病的，也不乏帶美容養(yǎng)顏、減肥作用的保健品，價(jià)格一般從幾十元到上千元不等。

　　在普通藥房，維生素Ｃ片賣3元多錢一盒，一盒含100片。而保健品中的一款維生素Ｃ膠囊或含片的保健品賣到七八十元，甚至上百元一盒，一盒含100片。其實(shí)維生素Ｃ片跟維生素Ｃ膠囊含片結(jié)構(gòu)一樣，本質(zhì)一樣，所起的作用也是一樣的。但是，商家給它披上膠囊含片的“外衣”，打上各種美容養(yǎng)顏等標(biāo)簽之后，就賣得很貴。

　　“病急亂投醫(yī)”　選購食用皆存盲目性

兩年前，年逾花甲的張先生從電視廣告中看到一種治高血壓的“降壓茶”，便買來長(zhǎng)期服用，并擅自停掉了醫(yī)生給他開的日常服用的降壓藥。沒過幾天，張先生遇到一件不順心的事兒，一時(shí)情緒激動(dòng)，血壓驟然升高，嘔吐不止，嘴唇發(fā)白，雙目緊閉，家人趕緊把他送到醫(yī)院急救。醫(yī)生測(cè)量發(fā)現(xiàn)，張先生的血壓竟然高達(dá)200／120毫米汞柱，經(jīng)過緊急治療，張先生總算從死亡線上掙扎出來，脫離了危險(xiǎn)。這是一起典型的將保健品當(dāng)藥吃、從而貽誤了病情的病例，張先生將“降壓茶”當(dāng)藥吃，平時(shí)就未能很好地控制住血壓，遇到緊急情況就十分危險(xiǎn)。其實(shí)在生活中，有許多患者、尤其是一些慢性長(zhǎng)期病的患者像張先生一樣，總擔(dān)心藥有副作用，“是藥三分毒”，而輕信一些從不提及副作用的保健品宣傳。相信吃了它“有病治病，無病健身”，因此，能不吃藥，就盡量不吃藥，而改吃一些五花八門的保健品。

面對(duì)紛繁雜多的保健品及其廣告宣傳的誘惑，不少消費(fèi)者在購買保健品時(shí)存在一定的盲目性。例如，某患者家屬說：“我媽媽的胃病治了好多年，一直沒什么好轉(zhuǎn)，有一天推銷人員介紹一種調(diào)理腸胃的保健品，讓我?guī)退I。”“雖然不知道是否像廣告說的那么好，不過已經(jīng)花那么多錢治病了，也不在乎多花這幾百塊錢了，就抱著試試看的心態(tài)來買了。”更有甚者，某白領(lǐng)女士為了遏制掉發(fā)現(xiàn)象，她長(zhǎng)年服用保健品，“吃了好幾年保健品了，花了好幾萬塊，雖然還是有掉發(fā)，但是，早就把它當(dāng)營(yíng)養(yǎng)品來吃，就像吃飯一樣，不吃就覺得有點(diǎn)餓，吃的話就會(huì)舒服一些。”與此同時(shí)，保健品被廣泛認(rèn)為是一種營(yíng)養(yǎng)品，抱著“多吃沒害處”的想法，盲目服用保健品的消費(fèi)者不占少數(shù)。

　　未經(jīng)過嚴(yán)格臨床驗(yàn)證 濫用保健品反不利健康

　　保健品不是藥品，沒有經(jīng)過嚴(yán)格的臨床驗(yàn)證，同時(shí)保健品市場(chǎng)的準(zhǔn)入門檻較低，非法添加現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊。如果濫用、過量使用保健品會(huì)造成很大的危害，如孩子早熟，鈣攝入過量導(dǎo)致心血管功能紊亂消化道、消化道癥狀，維生素Ｃ攝入過量則會(huì)導(dǎo)致條件性壞血病和泌尿系統(tǒng)結(jié)石。因此在選擇保健品時(shí)一定要慎重！

任何保健品都不能替代藥品，成為治療疾病的“主力軍”。保健品只能作為治療疾病的一種輔助方法，起到對(duì)人體代謝“助一臂之力”的作用。有些保健品雖然也是由中藥或由中藥的提取物組成，但這些中藥是從保健角度組方，而不是以治療疾病為目的。因此，得了病還是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)用藥，切勿將保健品當(dāng)藥吃，不僅耽誤了治療時(shí)間，還可能使病情越拖越嚴(yán)重。

大多數(shù)保健品只是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，一般不會(huì)產(chǎn)生依賴性，但是，保健品中有些含有激素，服用這些含有激素的保健品就會(huì)形成依賴。消費(fèi)者不應(yīng)把保健品當(dāng)成藥品服用，生病了應(yīng)該有針對(duì)性的治療。同時(shí)，保健品提供的營(yíng)養(yǎng)元素可以通過食物中獲取，飲食調(diào)節(jié)更重要。