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少白頭、掉發(fā)、頭皮出油、頭皮發(fā)癢等問題困擾著現(xiàn)代人的生活、工作，這預(yù)示著身體器臟出現(xiàn)了問題。中醫(yī)認(rèn)為，“腎藏精，其華在發(fā)”和“肝藏血，發(fā)為血之余”，當(dāng)中認(rèn)為頭發(fā)生長有賴于肝和腎的健康狀況，只要調(diào)理好肝腎，就能養(yǎng)護(hù)好頭發(fā)。腎氣不足易早白發(fā)腎氣、肝血充足的人氣血通暢，表現(xiàn)在頭發(fā)顯見濃密而有光澤，反之肝血虧虛的話，沒有足夠養(yǎng)分可送達(dá)末梢的頭皮，頭發(fā)則顯得無光澤、易脫落、干枯、變白。遺傳性少年白是相當(dāng)常見
所有的青春都注定會(huì)老，所有的熱鬧也終將過去，所有的嬌媚都會(huì)沉淀，所有的光芒也會(huì)不再耀眼。然而，我們卻見過這樣一種人，他（她）像紅酒一樣，時(shí)間越久，味道越醇，當(dāng)歲月抹去表面最后一絲微弱的生澀，只給他（她）留下深沉的味道。優(yōu)雅，是一種恒久的時(shí)尚；優(yōu)雅，是年齡的贈(zèng)品。它是一種和諧。非常類似于美麗，但美麗是父母的恩賜，優(yōu)雅卻是心境的產(chǎn)物。優(yōu)雅的氣質(zhì)是一個(gè)人性情的自然流露。它不是指臉蛋漂亮、衣著華貴，它是一
枕頭是否合適，和我們的睡眠質(zhì)量和身體健康有著非常重要的關(guān)聯(lián)。下面5道檢測(cè)題可以幫你查出，正在使用的枕頭可能存在哪些問題。1.日常身體有下列哪種情況：a.脖子常感緊張、疲勞，易發(fā)生落枕b.白天精神萎靡、缺乏活力、不愿意參加社會(huì)活動(dòng)c.新陳代謝旺盛，尤其是頭部出汗較多2.臨睡前常出現(xiàn)哪種狀況：a.在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平b.雖然身體很困，但仍難以入睡c.枕頭有異味，而且由內(nèi)部散發(fā)出來
過去幾十年間，抗菌素藥物已經(jīng)成為治療的重要工具。同時(shí)，微生物對(duì)原本能夠有效治療其所引起的感染的抗微生物藥物產(chǎn)生抵抗性。專家表示，使用抗生素最好是“一刀斃命”，最忌諱的就是“溫柔一刀”。由于使用劑量不足，細(xì)菌慢慢會(huì)習(xí)慣抗生素，長期下去就會(huì)產(chǎn)生耐藥性。實(shí)際上，早在青霉素發(fā)現(xiàn)者亞歷山大·弗萊明1945年獲得諾貝爾獎(jiǎng)時(shí)，他就曾預(yù)言，只要人們一直使用，抗生素的效用將持續(xù)下降。細(xì)菌藥物酶使抗菌藥物失活是耐藥性
腸道知識(shí)：人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)，它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各
現(xiàn)代人壓力大、用腦過度或是過于焦慮，使白發(fā)提早出現(xiàn)，有些人甚至在青春期就開始發(fā)生“少白頭”的現(xiàn)象。這種白發(fā)是因?yàn)楹谏夭蛔阍斐傻?。只要減少壓力、改變飲食和作息習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，就可能恢復(fù)為黑發(fā)。多種因素催生白發(fā)“腎藏精，其華在發(fā)”、“肝藏血，發(fā)為血之余”，肝腎功能會(huì)影響頭發(fā)的健康和烏黑與否。腎氣不足，頭發(fā)光澤會(huì)漸失，顏色轉(zhuǎn)灰為白。肝血不足，形成血虛體質(zhì)，養(yǎng)分無法送達(dá)頭發(fā)，也會(huì)加速白發(fā)
肌膚問題是很多女士們關(guān)心的問題，尤其是白領(lǐng)們，每天要被電腦和手機(jī)輻射。臉上的斑點(diǎn)對(duì)于健康來說雖不是什么大問題，但會(huì)影響容貌，如何祛斑？有人說雞蛋能祛斑，下面我們就一起來看看：為何你會(huì)長斑？1、黑色素經(jīng)常關(guān)注美容知識(shí)的人都知道，左右我們美白的主要物質(zhì)是黑色素，黑色素是由黑色素細(xì)胞合成的。皮膚的黑色素細(xì)胞主要分布在表皮的基底層，人的表皮約有20億個(gè)黑色素細(xì)胞，重約一克，平均每平方毫米有1560個(gè)黑色素
民以食為天，我們每天都在和食物打交道。但是你知道嗎？男性和女性的飲食重點(diǎn)各有不同，下面這10種食物最適合女性，多吃有益女性排毒，身體健康和美容皮膚。西紅柿1、抗衰老西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預(yù)防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發(fā)的大國，西紅柿有一定保肝護(hù)肝的作用。2、維生素C豐富餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實(shí)西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”
檸檬水一直被認(rèn)為是一種健康的飲品。新的研究報(bào)導(dǎo)顯示：早上來杯新鮮的檸檬水，對(duì)健康有異想不到的好處。一如柑橘類水果對(duì)家中清潔的好處一般，他們對(duì)人體也扮演非常好的清道夫角色，幫助代謝人體的廢棄物質(zhì)。需注意的是，以常溫水沖泡效果最佳．因?yàn)槔渌畷?huì)對(duì)人體造成刺激，進(jìn)而阻礙其健康成份在體內(nèi)運(yùn)作。以下是健康生活網(wǎng)站《赫芬頓郵報(bào)》（TheHuffingtonPost）所提供，清晨喝檸檬水的十大益處。1.保持口氣芳
在生活中，身體難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的小毛病。而有一些天然的急救藥方，就在你家的廚房中，只要你了解它們的藥效，利用得當(dāng)，可以解決許多小問題。1.洋蔥——可治療感冒、局部燒傷燒燙傷后立即將傷口放在冷水下沖洗10分鐘左右，然后取一個(gè)洋蔥，切開后涂抹患處，有助于減輕疼痛。此外，洋蔥還能治療感冒。洋蔥內(nèi)還含有豐富的硒，硒是一種具有極強(qiáng)的抗癌效果的抗氧化劑，能加速體內(nèi)過氧化物的分解，使病毒得不到分子氧的供應(yīng)，從
水，能治的11種病，關(guān)鍵是看你怎么喝！1.色斑要這樣喝喲→清晨一杯涼白開水很多人都聽說過早晨喝一杯水對(duì)身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水？到底喝什么水最好呢?人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾，需要一個(gè)強(qiáng)而有力的外作用來幫助排泄，沒有任何糖分和營養(yǎng)物質(zhì)的涼白開水是最好的!如果是糖水或放入營養(yǎng)物質(zhì)的水，這就需要時(shí)間在體內(nèi)轉(zhuǎn)化，不能起到迅速?zèng)_刷我們的機(jī)體的作用。所以，清晨一杯清
季節(jié)轉(zhuǎn)換容易脫發(fā)，也有的人本身頭發(fā)就比較少，原因各不相同。理君博士《自然美容療法》針對(duì)不同的情況推薦了10種食物供您參考。1、雞蛋雞蛋富含生物素(一種B族維生素，它能改善頭發(fā)生長以及頭皮的整體健康)。缺乏這種元素，頭發(fā)會(huì)變得很脆弱。其他富含生物素的食物還包括花生、杏仁、麥麩、三文魚、低脂乳酪，以及鱷梨。2、瘦紅肉身體缺鐵會(huì)引起禿頭。按照鐵缺乏來進(jìn)行治療可能有助頭發(fā)生長。脫發(fā)或有頭發(fā)生長問題的人通常
是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，對(duì)人體健康的影響都極其重要。1、早餐越早越好不少習(xí)慣早起人清早五六點(diǎn)鐘起床后就馬上進(jìn)食早餐，認(rèn)為這樣能及時(shí)補(bǔ)充身體所需也利于吸收，但事實(shí)上早餐吃得太早不但對(duì)健康無益還可能誤傷腸胃。建議：起床后宜先喝水補(bǔ)充睡眠時(shí)消耗水分活動(dòng)20至30分鐘后再吃早餐比較合適。2、零食充當(dāng)早餐平時(shí)肚子餓了吃點(diǎn)餅干、巧克力等零食可以，但用零食充當(dāng)每天三餐中最重要早餐那就非常不科學(xué)了。零食
有一位女士，今年快五十歲了，可是，如果她不說，沒人猜得出她的年齡，她看起來非常年輕，皮膚細(xì)膩白晰，既沒斑點(diǎn)也沒皺紋，很多人誤以為她才三十多歲。大家都對(duì)她的保養(yǎng)方法很感興趣，尤其是其他女士，都求她將青春永駐的秘方告訴自己。有些人猜她一定是用了什么進(jìn)口的護(hù)膚品牌，爭(zhēng)著問她是哪個(gè)牌子；有些人猜她一定天天吃補(bǔ)品，爭(zhēng)著問她天天吃什么；也有些人猜她一定天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；還有人猜她青春永駐跟信佛有關(guān)，因?yàn)榉穑屓饲?a href="http://newsmedialist.com/blog/html/69438.html" target="_blank" >
“健康是金、長壽是?！保嗅t(yī)養(yǎng)生滲透于生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但很多人在日常飲食起居中追求養(yǎng)生保健的同時(shí)，卻在認(rèn)識(shí)上陷入養(yǎng)生誤區(qū)，養(yǎng)不得法，因此收效甚微。來看看這9大最易犯的健康錯(cuò)誤： 錯(cuò)誤一：認(rèn)為魚吃得越多越好魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故對(duì)防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶、保護(hù)視力、消除炎癥頗有益處。但食魚并非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作
樹枯根先竭，人老腳先衰，諸病從寒起，寒從足下生，看塵封千年的道家長壽泡腳秘方是什么？春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑；秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎；熱水泡腳，如吃補(bǔ)藥：中藥泡腳，勝吃補(bǔ)藥；天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床!用中藥泡腳是利用熱水促進(jìn)藥物滲透進(jìn)人體的作用，既可保證藥物能通過腳部透達(dá)周身經(jīng)絡(luò)，又不會(huì)出現(xiàn)口服藥物過量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況。中藥薰蒸是中醫(yī)重要的外治法之一，其能借助
嘴巴會(huì)挑食，我們身體各個(gè)器官對(duì)飲食也有喜好！如果我們針對(duì)不同器官，吃對(duì)東西，會(huì)有益健康。相反，要是吃了它們不喜歡的東西，人體器官可能會(huì)“不高興”，增加某些身體器官患病的風(fēng)險(xiǎn)。下面，就一起了解我們身體的各部位不喜歡哪些“壞食物”。大腦的“克星食物”過氧化脂質(zhì)和自由基是加速人體衰老的基本物質(zhì)，可加速大腦功能老化和動(dòng)脈硬化。炸薯片、漢堡包、方便面等快餐食品易產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，使體內(nèi)產(chǎn)生自由基，促進(jìn)大腦功能
中醫(yī)認(rèn)為人體與自然界是一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)體，因而人的各種生理活動(dòng)，一定要客觀地和自然界的四時(shí)變化相適應(yīng)。中醫(yī)非常注意環(huán)境、季節(jié)、氣候?qū)θ祟惤】甸L壽的影響，并指出“人客觀存在天地之氣生，四時(shí)之法成”，“天暑衣厚則腠理開，故汗出；天寒則腠理閉，氣濕不行，水下流于膀胱，則為溺與氣”。也就是說，要延年益壽，必須遵守客觀規(guī)律的變化，而絕不應(yīng)超越自然的變化。春養(yǎng)生、夏養(yǎng)長、秋養(yǎng)收、冬養(yǎng)藏，這是四時(shí)養(yǎng)生之道，反之，
壓力癥候，是由于壓力，有壓力才可能發(fā)生的癥情。中醫(yī)自古并沒有“壓力癥候”這個(gè)病名。從很多古醫(yī)學(xué)書籍中的證狀敘述，卻也有一些類似“壓力癥候”的病情。例如，有一種病，叫做“梅核氣”，是婦科常見病，認(rèn)為它是痰氣；起病的原因是感情上的、或情志上的難以紓解，形成痰氣在喉中，吞不下吐不出。另外，婦科常?？吹健皫熌崾夜研闹静凰烨椤钡牟∏?，以致于月經(jīng)不準(zhǔn)期、經(jīng)量或多或少、血瘀、帶下、腹痛……壓力何處來？為完美的完
