注 冊
登 錄
公眾號
http://newsmedialist.com/blog/bid150/
均衡的飲食在預(yù)防癌癥方面的重要性，科學(xué)家們經(jīng)過繁多的研究總結(jié)出幾種能夠幫助抗癌的食物種類。通過改變自身飲食能夠給預(yù)防癌癥打下基礎(chǔ)，但是要長期保持健康的身體那就要維持一個健康的生活方式。CBS新聞媒體曾報導(dǎo)，生活習(xí)慣上小小的變化就可能讓10人中的4人與癌癥絕緣。大蒜防癌效果顯著抗癌食品第一名對多數(shù)人都不陌生，那就是烹飪時常用的大蒜。大蒜含有許多抗癌成分如類黃酮抗氧化物質(zhì)，對于預(yù)防皮膚、大腸和肺部患癌
提及檸檬，很多人馬上會想到，富含維生素C的檸檬具有很好的美白效果。但是，檸檬所含的美容及健康效果遠(yuǎn)不止如此。現(xiàn)在，對于很多女性所在意的減肥亦有諸多裨益。一、檸檬不為人知的5大驚人效果抑制食欲西柚具有抑制食欲的功效是廣為人知的，其實檸檬也是一樣，因為富含滿足食欲的果膠，能看到同樣的效果。感到饑餓時，試著吃些檸檬吧。除此之外，平日的沙拉、飲料里，也試著加片檸檬吧。果膠是檸檬的果肉，而且檸檬皮里面也含有
各國長壽地區(qū)的人種、氣候、食物、習(xí)俗各不相同，有的甚至與健康之道相反，如有的老人嗜煙酒，喜肥肉，但有一點卻是相同的，即長壽者都樂觀開朗、心地善良、為人隨和。2009年諾貝爾生理學(xué)獎得主伊麗莎白等總結(jié)出的長壽之道是：人要活百歲，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！“壓力激素”會損傷身體《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結(jié)，驚則氣亂，勞則氣耗……”所以醫(yī)
艾葉是古來稱萬病預(yù)防退治的神醫(yī)藥草?！侗静菥V目》等記載艾葉藥性溫?zé)?，味苦辛，歸脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，通12條全身經(jīng)絡(luò)，祛寒溫經(jīng)通絡(luò)，益氣活血，止痛，升陽舉陷，補(bǔ)虛因脫，逐濕邪氣。英語稱艾葉為“mugwort”，此語源為“魔法的藥草”或“魔法師的藥草”之意?；騽e稱“motherwort”，是“母親的藥草”之意，即對婦人疾患最好的藥草之意。艾葉含有各種無機(jī)質(zhì)、維生素及精油成分等，是人體所需有益營養(yǎng)成分豐富
牙齒長的整齊不只好看還關(guān)系到身體的健康問題。由于牙齒與身體的五臟六腑相通，所以從牙齒的外觀即可看出癌癥、心臟病、糖尿病的病兆，同時牙齒排列參差不齊也影響身體的健康，嚴(yán)重的會導(dǎo)致舌癌與口腔癌。牙齒與身體健康息息相關(guān)。臺灣高雄醫(yī)學(xué)院口腔衛(wèi)所研究中心根據(jù)德國內(nèi)科醫(yī)生研究牙齒和經(jīng)絡(luò)的關(guān)系表，繪制出了牙齒與相關(guān)經(jīng)絡(luò)簡圖。該圖顯示，不同的牙齒對應(yīng)著不同的內(nèi)臟或系統(tǒng)并能反映出相關(guān)區(qū)域的病變。口腔小病可導(dǎo)致炎癥惡
當(dāng)每天早上醒來饑腸轆轆的時候，你是否會把健康的水果或牛奶當(dāng)成第一樣果腹的食物呢？然而很多我們一日三餐都離不開的水果或者食物，絕對不能空腹吃，否則危害健康是絕不留情的。1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有大量的鎂元素，還含有助眠的鉀，若空腹食用，會使血液中的鉀含量高于正常濃度，會出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。同時當(dāng)空腹時，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時
1.用自來水將蔬菜浸泡10—60分鐘后再稍加搓洗，可除去15%—60%的農(nóng)藥殘留。不過，對于茄子、青椒和水果等表面有蠟質(zhì)的果蔬，最好先泡后洗。2.將蔬菜切成小塊浸泡會導(dǎo)致農(nóng)藥滲入，最好的方法是保持蔬果的完整，用流水沖洗。也可以用淡鹽水或頭一兩次的淘米水浸泡，前者能讓農(nóng)藥快速溶解，后者可中和農(nóng)藥毒性，但不要浸泡太長時間。3.陽光照射可使蔬菜中的部分農(nóng)藥被分解、破壞。據(jù)測定，蔬菜在陽光下照射5分鐘，有
40歲以上每年一次防癌體檢癌癥若能早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療則療效好，遠(yuǎn)期生存率高，甚至可以獲得根治。但是癌癥一般沒有先兆。有關(guān)專家建議高危人群(40歲以上或有家族史)在每年一次常規(guī)體檢之余，最好還能有針對性地作一次防癌體檢。防癌體檢時，不同的套餐中會有相應(yīng)的腫瘤標(biāo)志的檢查，如甲胎蛋白就是肝細(xì)胞和生殖細(xì)胞腫瘤的標(biāo)志物。此外，不同的高危因素側(cè)重點不同。如是肺癌的高危人群，應(yīng)定期做胸部CT檢查；胃癌高發(fā)人
什么是酸性體質(zhì)？健康人內(nèi)環(huán)境的PH值在7·35到7·45之間，即我們的體液應(yīng)該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝?！翱墒歉鶕?jù)調(diào)查，只有10％的人PH值在此范圍內(nèi)，屬于堿性體質(zhì)，多達(dá)70％的人是酸性體質(zhì)，體液PH值經(jīng)常徘徊在7·35左右或稍低，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)?！迸c堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院也檢查不出
引起兒童患癌的原因是多方面的，如飲食因素、環(huán)境因素、遺傳因素等。但除以上因素外，兒童患癌與父母職業(yè)不無關(guān)系。近年有資料表明，兒童腫瘤的發(fā)生與父母的職業(yè)有關(guān)。比如白血病。在兒童惡性腫瘤中居前位的白血病，發(fā)病率在許多國家均呈上升趨勢。據(jù)調(diào)查，不少白血病患兒的父母因為職業(yè)原因，經(jīng)常接觸電離輻射和某些化學(xué)物質(zhì)(如苯類物質(zhì)等)。研究還發(fā)現(xiàn)，母親如果在妊娠期常接觸殺蟲劑、烴類、染料、汽油，或是父親過多接觸塑料