每天照常的洗臉、補(bǔ)濕、防曬、化妝和卸妝，雖然對(duì)于這些護(hù)理已經(jīng)習(xí)以為常，卻十分容易錯(cuò)漏百出。也許你長期的精心護(hù)理卻不見明顯的效果，正是由于每天在重復(fù)錯(cuò)誤的護(hù)理習(xí)慣所致！一日之計(jì)在于晨，現(xiàn)在就讓我們從早晨開始，一一找出你的護(hù)理盲點(diǎn)，逐個(gè)破解，把良好的護(hù)膚習(xí)慣進(jìn)行到底！

護(hù)理誤區(qū)一：早晨7：00

 護(hù)理盲點(diǎn)一：剛起床的臉并不臟，又要趕著上班，用清水隨便洗一下就好了。

        正道：不管臉看上去臟不臟，也不管有多匆忙，一定要用潔面乳洗臉！

        早上起床忙著上班，做什么都以省時(shí)為先，清潔工作就成了例行公事，洗臉質(zhì)量大打折扣。然而此時(shí)的皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝，其實(shí)并不像你所想象的那么干凈。

        清晨醒來的皮膚上面既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝所產(chǎn)生的老化角質(zhì)的脫落。此外，被單、枕巾上也會(huì)有螨蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上，這么多的問題，僅僅用清水如何能徹底清除？如果污垢沒有清潔干凈，接著又化妝，很容易堵塞毛孔，產(chǎn)生黑頭、粉刺等皮膚問題。而使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時(shí)給予肌膚所需水分，使肌膚鎮(zhèn)定舒適，恢復(fù)清新、柔嫩的感覺，也使每天的基本護(hù)理有了一個(gè)很好的開始。

護(hù)理誤區(qū)二：早晨7：15

        護(hù)理盲點(diǎn)二：臉上爆發(fā)成人痘，什么都不敢涂，免得刺激皮膚。

        正道：選用適宜的祛痘產(chǎn)品，既能控痘又能補(bǔ)水！

        如果你曾經(jīng)因?yàn)槭褂昧俗o(hù)膚品而刺激到皮膚，那么你一定是選錯(cuò)了那些只著重收干痘痘水分的產(chǎn)品，到頭來令沒有痘痘的部位也很干燥，皮膚變得外油內(nèi)干，并且變得敏感。其實(shí)，患有痘痘的皮膚除了需要控油、消退紅腫之外，也要保濕，尤其是U字部位的皮膚。因此在護(hù)理時(shí)，應(yīng)該選用既能凈化及控制痘痘，改善紅腫，又能補(bǔ)充水分的祛痘產(chǎn)品。

        同時(shí)，痘痘部位的化妝必須謹(jǐn)慎處理，不要重復(fù)多涂粉底，要選擇適用于痘痘的專用產(chǎn)品。對(duì)于紅腫的、像是在發(fā)燒一樣的痘痘，應(yīng)該只重護(hù)理而禁忌化妝。但對(duì)于輕微癥狀的痘痘，可以用化妝品巧妙地遮蓋一下。在打底妝的時(shí)候，可以用痘痘皮膚專用的粉餅進(jìn)行化妝。因?yàn)槭菫槎欢黄つw而專門設(shè)計(jì)的，所以大可以安心使用。

護(hù)理誤區(qū)三：早晨7：30

        護(hù)理盲點(diǎn)三：反正一整天都在辦公室內(nèi)，所以沒必要涂抹防曬霜。

        正道：防曬需要一年四季天天進(jìn)行，即使只是上下班那一點(diǎn)時(shí)間或者中午外出用餐時(shí)！

        夏日的陽光猛烈，出去旅游、逛街、運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要涂抹防曬霜，這點(diǎn)相信很多人都已經(jīng)了解?？墒窃谏习嗟娜兆樱阋詾槎阍谵k公室內(nèi)就能擺脫紫外線的傷害了嗎？

        研究早已表明，紫外線中的UVA射線具有極強(qiáng)的穿透性，無論陰晴，只要有玻璃窗，就能輕松地穿透進(jìn)室內(nèi)。此外，從早晨6點(diǎn)開始，紫外線的威力就在不斷加強(qiáng)，到了下午2點(diǎn)就達(dá)到頂峰，所以在上下班途中和午飯外出時(shí)間也同樣屬于“危險(xiǎn)期”。雖然只是短短的時(shí)間，但不涂抹防曬霜的話就已經(jīng)足以對(duì)皮膚造成侵害。因此無論陰晴，在出門前30分鐘時(shí)就該涂抹防曬霜了。

        平時(shí)上下班只須使用含有SPF15及PA+防曬指數(shù)的產(chǎn)品，如果長時(shí)間的曝曬，建議要涂抹SPF30及PA++以上的防曬霜，并且每隔2小時(shí)重新涂抹一次。

護(hù)理誤區(qū)四：下午14：00

        護(hù)理盲點(diǎn)四：下午要跟客戶開會(huì)，可是臉上已經(jīng)脫妝，就直接用粉餅補(bǔ)上粉底。

        正道：在補(bǔ)妝前先使用保濕噴霧和面紙，既能保護(hù)肌膚，又能補(bǔ)出一個(gè)漂亮的妝容！

        如果只是用粉餅直接補(bǔ)妝，由于面部油脂分布不勻，很容易造成膚色斑駁，粉底集結(jié)成塊。

        補(bǔ)妝完全方案:

        全臉最容易出油的部位在T字部，包括額頭、鼻翼、嘴角和下巴，所以是補(bǔ)妝的重點(diǎn)區(qū)域。

護(hù)理誤區(qū)五：晚上21：30

        護(hù)理盲點(diǎn)五：晚飯后回到家，感覺很疲憊，就先在沙發(fā)上小憩一會(huì)兒。

        正道：無論有多疲倦，一回到家必須馬上卸妝！

        不要養(yǎng)成一回到家就懶散的壞習(xí)慣，一天下來臉上的臟東西不少，外界的灰塵、彩妝、油脂全都黏附在臉上。想知道肌膚有多臟，只需用白色紙巾擦一下就知道了。何況如果污垢在臉上停留的時(shí)間越長，肌膚負(fù)擔(dān)就越重，并且很容易堵塞毛孔，形成黑頭和痘痘，而無垢一旦被氧化，更會(huì)令膚色泛黃。因此，回到家就應(yīng)該馬上用卸妝油卸除彩妝和殘留污垢，在額頭、鼻翼等較易堆積油脂的T區(qū)，要一邊清洗，一邊輕柔按摩，有助于使污垢溶出，同時(shí)還能去除面部黃氣，使毛孔暢通。

護(hù)理誤區(qū)六：晚上21：45

        護(hù)理盲點(diǎn)六：徹底清潔臉部后，敷一張保濕面膜，感覺很舒服，所以常常會(huì)敷半個(gè)多小時(shí)。

        正道：每種面膜都有自己的使用時(shí)間，并不是敷用時(shí)間越長就越好。敷用時(shí)間過長，會(huì)使織布上的營養(yǎng)素和精華液蒸發(fā)、散失，反過來吸走肌膚上的水分。

        如果是屬于過夜型面膜那就不要緊，但是一般的面膜都是敷15——20分鐘，時(shí)間長了，當(dāng)你臉上的面膜開始干透時(shí)，面膜會(huì)反過來吸收你皮膚里的水分，因?yàn)楸绕鹉愕钠つw，面膜的吸收能力當(dāng)然會(huì)更強(qiáng)。另外，如果你屬于敏感性肌膚的話，這樣還有可能會(huì)導(dǎo)致過敏。

護(hù)理誤區(qū)七：晚上22：00

       護(hù)理盲點(diǎn)七：黑眼圈一直不褪，怎么用眼霜效果都不明顯，不如什么都不用，多睡覺就行了。

        正道：引起黑眼圈的成因十分復(fù)雜，不能只靠睡眠擊退，有可能是你使用眼霜的方法不正確！

        雖然熬夜、睡眠不足是比較常見的黑眼圈成因，但是用眼過度、電腦輻射、身體欠佳以及血液循環(huán)受阻等因素都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。因此，只有事先分析它的主要成因，才能對(duì)癥下藥。如果你已經(jīng)有了充足的睡眠，卻依然有黑眼圈，那顯然不能單靠睡眠解決問題了。我們不妨從改善血液循環(huán)入手，在洗臉時(shí)，順便用熱毛巾敷眼或用冷熱水交替輕拍眼部肌膚等都是不錯(cuò)的方法。此外，每晚臨睡前用無名指取紅豆大小的眼霜按照正確的涂抹方法涂抹眼周肌膚，并輕輕敲打，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，令雙眼回復(fù)明亮緊致。