積極的心態(tài)是人人可以學到的，無論他原來的處境，氣質與智 力怎樣。

拿破侖·希爾說，有些人似乎天生就會運用PMA，使之成為成功的原動力，而另一些人則必須學習才會使用這種動力，并且每人都是能夠學會發(fā)展積極的心態(tài)的。

但是 ，怎樣培養(yǎng)和加強PMA 呢？必須從以下幾個方面做起。

 一  言行舉止象你希望成為的人 

    許多人總是等到自己有了一種積極的感受再去付 諸行動，這些人在本末倒置。積極行動會導致積極思維，而積極思維會導致積極的人生心態(tài)。心態(tài)是緊跟行動的，如果一個人從一種消極的心態(tài)開始，等待著感覺把自己帶向行動，那他就永遠成不了他 想做的積極心態(tài)者。

二 要心懷必勝、積極的想法

    美國億萬富翁、工業(yè)家卡耐基說過：“一個對自己的內(nèi)心有完全支配能力的人，對他自己有權獲得的任何 其他東西也會有支配能力?！碑斘覀冮_始運用積極的心態(tài)并把自己看成成功者時，我們就開始成功了。

    誰想收獲成功的人生，誰就要當個好農(nóng)民。我們決不能僅僅播下 幾粒積極樂觀的種子，然后指望不勞而獲，我們必須不斷給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。要是疏忽這些，消極心態(tài)的野草就會叢生，奪去土壤的養(yǎng)分，直至莊稼枯死。

    照看好生機勃勃的莊稼，別給野草澆水。正如《圣經(jīng)》腓立比書第四章第八節(jié)所說的：“凡是真實的、可敬的、公平的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什么德行， 若有什么稱贊，這些事你們都要考慮?！?/p>

三  用美好的感覺、信心與目標去影響別人

    隨著你的行動與心態(tài)日漸積極，你就會慢慢獲得一種美滿人生的 感覺，信心日增，人生中的目標感也越來越強烈。緊接著，別人會被你吸引，因為人們總是喜歡跟積極樂觀者在一起。運用別人的這種積極響應來發(fā)展積極的關系，同時幫助別人獲得這種積極態(tài)度。

 四  使你遇到的每一個人都感到自己 

    重要、被需要每個人都有一種欲望，即感覺到自己的重要性，以及別人對他的需要與感激。這是我 們普通人的自我意識的核心。如果你能滿足別人心中的這一欲望，他們就會對自己，也對你抱積極的態(tài)度。一種你好我好大家好的局面就將形成。正如美國19 世紀哲學家兼詩人拉爾夫·沃爾都·愛默生 說的：“人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時也幫助了自己?！?/p>

使別人感到自己重要的另一個好處，就是反過來會使你自己感到重要

五  心存感激

    在日常生活中，那些持有NMA 心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，男朋友抱怨女朋友不夠溫柔，女朋友抱怨男朋友不夠體貼。在 工作中，也常出現(xiàn)領導埋怨下級工作不得力，而下級埋怨上級不夠理解自己，不能發(fā)揮自己的才能。他們對生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生 對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

    有這么一句話：“一個女孩因為她沒有鞋子而哭泣，直到她看見了一個沒有腳的人?！笔篱g 很多事情，常常是我們沒有珍視身邊所擁有的，而當失去它時，才又悔恨。

 六  學會稱贊別人

    莎士比亞曾經(jīng)說過這樣一句話：“贊美是照在人 心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長。”心理學家威廉姆·杰爾士也說過這樣一話：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞。”在人與人的交往中，適當?shù)刭澝缹Ψ?，會增強這種和諧、溫暖和 美好的感情。你存在的價值也就被肯定，使你得到一種成就感。邱吉爾曾經(jīng)說過這樣一句話：“你要別人具有怎樣的優(yōu)點，你就要怎樣地去贊美他。”實事求是，而不是夸張的贊美，真誠的而不是虛偽 的贊美，會使對方的行為更增加一種規(guī)范。同時，為了不辜負你的贊揚，他會在受到贊揚的這些方面全力以赴。贊美具有一種不可思議的推動力量，對他人的真誠贊美，就象荒漠中的甘泉一樣讓人心靈 滋潤。許多杰出的音樂歌唱者或運動員之所以在后來的專業(yè)領域中能大放異彩，大多是年幼時參與歌唱運動等活動表現(xiàn)優(yōu)異時，受到贊賞，激發(fā)出一股自信與沖勁而引發(fā)出潛力的。

    因此在生活和工作當中，我們也應該這樣，以鼓勵代替批評，以贊美來啟迪人們內(nèi)在的動力，自覺地克服缺點，彌補不足，這比你去責怪，比你去埋怨會有效得多。這 樣將會使人們都懷著一種積極的心態(tài)，創(chuàng)造出一種和諧的氣氛，而有利于事業(yè)的成功和生活的幸福。由衷的贊美所帶給對方的愉快及被肯定的心情，也使你分享了一份喜悅和生活的樂趣。

七   學會微笑

    微笑是上帝賜給人的專利，微笑是一種令人愉悅的表情。面對一個微笑著的人，你會感到他的自信、友好，同時這種自信和友好也會感染你，使你油 然而生出自信和友好來，使你和對方親切起來。微笑是一種含意深遠的身體語言，微笑是在說：“你好，朋友！我喜歡你，我愿意見到你，和你在一起我感到愉快?！蔽⑿梢怨膭顚Ψ降男判模⑿? 以融化人們之間的陌生和隔閡。當然，這種微笑必須是真誠的，發(fā)自內(nèi)心的。正如英國諺語所說：

    “一副好的面孔就是一封介紹信?！蔽⑿Γ瑢槟愦蜷_通向友誼之門 ，如果我們想要發(fā)展良好的人際關系，建立積極的心態(tài)，那么我們非要學會微笑不可。

八  到處尋找最佳的新觀念 

    有積極心態(tài)的人時刻在尋找 最佳的新觀念。這些新觀念能增加積極心態(tài)者的成功潛力。正如法國作家維克多·雨果說的：“沒有任何東西的威力比得上一個適時的主意?！?/p>

    有些人認為，只有天才 才會有好主意。事實上，要找到好主意，靠的是態(tài)度，而不是能力。一個思想開放有創(chuàng)造性的人，哪里有好主意，就往哪里去。在尋找的過程中，他不輕易扔掉一個主意，直到他對這個主意可能產(chǎn)生的 優(yōu)缺點都徹底弄清楚為止。據(jù)說，世界最偉大的發(fā)明家之一托瑪斯·愛迪生的一些杰出的發(fā)明，是在思考一個失敗的發(fā)明，想給這個失敗的發(fā)明找一個額外用途的情況下誕生的。

九  放棄雞毛蒜皮的小事 

有積極心態(tài)的人不把時間精力花在小事情上，因為小事使他們偏離主要目標和重要事項。如果一個人對一件無足輕重的小事情作出反應——小題大作的反應—— 這種偏離就產(chǎn)生了。以下這些對小事情的荒謬反應值得參考：

    瑞典于1654 年與波蘭開戰(zhàn)，原因是瑞典國王發(fā)現(xiàn)在一份官方文書中他的名字后面只有兩個附加的頭銜，而 波蘭國王的名字后面有三個附加頭銜。

   大約900 年前，一場蹂躪了整個歐洲的戰(zhàn)爭竟然是因桶的爭吵而爆發(fā)的。

    有人不小心把一個玻璃杯里 的水濺在托萊侯爵的頭上，就導致一場英法大戰(zhàn)。

    一個小男孩向格魯伊斯公爵扔鵝卵石，導致瓦西大屠殺和30 年戰(zhàn)爭。

   雖然我們每個人不大 可能因為一點小事而發(fā)動一場戰(zhàn)爭，但我們肯定能因為小事而使自己周圍的人不愉快。要記住，一個人為多大的事情而發(fā)怒，他的心胸就有多大。

十  培養(yǎng)一種奉獻的精神

    曾被派往非洲的醫(yī)生及傳教士阿爾伯特·施惠澤說：“人生的目的是服務別人，是表現(xiàn)出助人的激情與意愿?！彼庾R到，一個積極心態(tài)者所能作的最大貢獻是給予別 人。

    前任通用面粉公司董事長哈里·布利斯曾這樣忠告屬下的推銷員：“忘掉你的推銷任務，一心想著你能帶給別人什么服務?！彼l(fā)現(xiàn)人們一旦思想集中于服務別人 ，就馬上變得更有沖勁，更有力量，更加無法拒絕。說到底，誰能抗拒一個盡心盡力幫助自己解決問題的人呢？

    布利斯說：“我告訴我們的推銷員，如果他們每天早晨 開始干活時這樣想：‘我今天要幫助盡可能多的人’，而不是‘我今天要推銷盡量多的貨’，他們就能找到一個跟買家打交道的更容易、更開放的方法，推銷的成績就會更好。誰盡力幫助其他人活得更 愉快更瀟灑，誰就實現(xiàn)了推銷術的最高境界?！?/p>

    給予別人成了一種生活方式?，F(xiàn)在還無法預測給予所帶來的積極結果。

    拿破侖·希爾 曾講過關于一個名叫沙都·遜達·辛格的人的故事。有一天，辛格和一個旅伴穿越高高的喜馬拉雅山脈的某個山口，他們看到一個躺在雪地上的人。辛格想停下來幫助那個人，但他的同伴說：“如果我 們帶上他這個累贅，我們就會丟掉自己的命。”

    但辛格不能想象丟下這個人，讓他死在冰天雪地之中。當他的旅伴跟他告別時，辛格把那個人抱起來，放在自己背上。 他使盡力氣背著這個人往前走。漸漸地辛格的體溫使這個凍僵的身軀溫暖起來，那人活過來了。過了不久，兩個人并肩前進。當他們趕上那個旅伴時，卻發(fā)現(xiàn)他死了——是凍死的。