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現(xiàn)實生活中,常常有些年紀不大的人動不動就腿痛、腰疼、胳臂疼。盡管不是什么致命的大病,卻令人常年煩惱。通常人們會把上述現(xiàn)象簡單地歸咎于體內(nèi)鈣的缺乏,并選擇各種方式來設法補鈣,吃各種各樣的含鈣飲料,于是生活中出現(xiàn)了許多盲目或過量補鈣的現(xiàn)象。為什么單純補鈣不能解決這些問題?為什么醫(yī)生常常提醒人們要及時走出盲目補鈣的誤區(qū)呢?據(jù)專家介紹:體內(nèi)膠原蛋白的流失才是鈣缺乏的主要原因,因為人體骨骼中除鈣以外,還有保